老公吸菸,老婆得肺癌?
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除了有吸菸史的人,還有哪些是肺癌的高危人羣?
50—60歲是肺癌的高發年齡,因爲這個階段,人體的各項機能下降,免疫力也下降,自身抑制癌細胞的能力降低,癌細胞變得活躍,自然發病率就高。美國大型臨牀實驗顯示,長期暴露於碳排放過高等受污染的環境中,例如礦工等,患肺癌的機率會增加50%以上。
此前“老公吸菸,老婆得肺癌”的報道也引起了社會的廣泛關注,“雖然吸二手菸不是直接原因,但起碼是致癌的一大因素。”
專家提醒說,有肺癌家族史或者長期吸二手菸,患肺癌的機率也會相應增加。對於患有慢性支氣管炎的患者,也需要提高警惕,因爲有33%的慢性支氣管炎患者均死於肺癌,如果發現吞嚥有異物感就需及時到專科醫院檢查。
這些高危人羣,要定期做好腫瘤的篩查,如果早期發現及時,死亡率可以降低20%,10年的存活率達到88%。
習慣是關鍵 多吃新鮮蔬果
“雖然預防的方法說起來很簡單,但並沒有引起大家的重視,肺癌的發病率非常高。對於肺癌的預防,關鍵在於保持良好的生活習慣,這恰恰是大家最容易忽視的。”專家建議道,現在對肺癌的治療主要採用放化療或者靶向治療,不過他認爲,肺癌更重要的是在於預防,保持良好的生活習慣就非常重要。
在飲食上,可儘量少吃豬肉等紅肉,多食用魚等白肉,多吃新鮮的蔬菜、水果、穀物。根據英國科學家的研究發現,多吃新鮮水果蔬菜患肺癌的機率會降低30%左右。儘量少飲酒,在情緒上要注意緩減壓力,平時多進行一些戶外的鍛鍊,堅持體育運動等。
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