降血壓的茶品都有哪些
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說起高血壓的治療,大家總是一愁莫展,由於沒有特效藥物,現在高血壓主要通過藥物治療,而且療程極長。所以高血壓患者也不能單純依靠藥物來降血壓,適當的可以藉助生活中的輔助降壓法,其中有些茶品就可以起到很好的降壓作用。
哪些茶品具有很好的降壓作用呢?
玉米鬚,可利尿、降血糖(血糖食品)、降壓降脂。可用玉米鬚(30克)煎水代茶飲。玉米鬚( 18克)、 決明子( 10克)、 白菊花(6克),每日用開水沖泡後代茶飲,長期飲用能穩定血壓,改善症狀。
枸杞,可養陰補血(補血食品)、益精明目,還有明顯的降血壓 、降血脂作用。可配合菊花一同泡茶飲用,或拌蔬菜炒食、涼拌食用。
鮮芹菜汁,可清熱利溼、平肝涼血、降脂降壓。將芹菜 250克洗淨, 放入沸水中燙 2 分鐘,取出後切碎絞汁。每次服 1小杯,每日 2次。適用於眩暈頭痛、顏面潮紅、易興奮的高血壓患者。
山楂,有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂 10 個,搗碎後加冰糖適量,水煎當茶飲。還可以熬些山楂粥來吃,適用於老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。
菊花,可散風熱、清肝火、降血壓。如菊槐綠茶飲,可將菊花、槐花、綠茶一起加沸水沖泡 5 分鐘飲用。
飲茶降血壓對人體沒有任何副作用,而且取材容易,做法簡單,所以深受廣大患者的喜愛。在這裏專家提醒大家,患者們還要根據自己的身體情況來進行判斷選擇哪些降壓茶,因此大家千萬要注意方法。
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