腸癌的預防需注意什麼呢
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腸癌的出現在我們的生活中有很多,每年死於腸癌的患者也是有很多的。所以,我們有必要在生活中做好對於腸癌的預防工作。下面,我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1. 腸癌患者需少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物,包括:豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。這是對於腸癌的預防方式之一。
2. 腸癌的預防需不吃或少吃油炸食品。
3. 腸癌的預防還需適量食用含不飽和脂肪酸的食物,如橄欖油、金槍魚等。
4. 腸癌患者需每日補充膳食纖維素35克以上。
5. 腸癌患者要多吃富含膳食纖維素的食物:魔芋、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。飲食對於腸癌的預防工作是很重要的。
6.對於腸癌的預防還可用部分粗糧替代細糧。
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