男性長期服用維E易患前列腺癌
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衆所周知,補充維生素有益健康,比如維生素E,常被宣傳爲具有預防、抵抗慢性疾病(比如癌症)的作用,在愛美的女士眼中,服用或外塗維生素E 是延緩衰老、改善膚質的美容良方,然而,最近發表在《美國醫學協會雜誌》的研究表明,長期額外服用維生素E 會增加男性患前列腺癌的風險。
美國多個研究機構進行的這項研究,本想探究維生素E 預防前列腺癌的作用。然而,八年後這項實驗不得不提前終止。因爲研究人員發現,長期服用維生素E 患前列腺癌的風險增加17%,而且高劑量維生素E 更增加患癌風險。
近年來,關於維生素對身體危害性的報道還有很多,比如常年攝入高劑量的維生素D 會增加老年女性的骨折率等。維生素能預防疾病的觀點幾乎被顛覆。
那麼,補還是不補?其實沒有必要糾結,我們對待維生素的態度應是:既不能把口服維生素製劑一棒子打死,也不能把它作爲保健良方。自然飲食更健康,儘量不要長期服用額外的維生素藥劑。如果存在某種維生素缺乏或身體有特殊需要,也應遵從醫囑,不要補過量。
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