豆奶喝過量會增加乳腺癌風險嗎
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不可否認,寶寶適當的吃一些健康的零食,可以幫助寶寶成長髮育,但是如果食用過多,反而會嚴重影響寶寶的健康哦!豆奶作爲嬰幼兒餵養的最佳替代品,多年來一直無人質疑,但近年來陸續有研究指出弊端。吃豆奶長大的寶寶,會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。
適量食用豆奶對寶寶的好處
1、給肥胖寶寶食用:對肥胖寶寶來說,喝豆奶比喝牛奶更有利健康,因爲大豆血糖指數爲15%,而牛奶爲30%。但如果寶寶正處於生長髮育期,對脂肪的需求量還很大,因此,仍不建議用豆奶代替牛奶給寶寶喝,最好的做法是牛奶和豆奶都喝。
2、給對乳糖過敏的寶寶食用:牛奶含乳糖,在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖,而豆奶所含的寡糖,會被人體100%的吸收利用。
3、可以增強寶寶抵抗力:豆奶含有豐富的不飽和脂肪酸、大豆皁甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,這些物質具有增強寶寶免疫力的功能,另外,豆奶裏還含有5種抗癌物質,能起到一定的抗癌作用。
寶寶過量食用豆奶易患乳腺癌
嬰兒對大豆中高含量的植物雌激素反應與成年人不同,攝入體內的植物雌激素只有5%能與雌激素受體結合,餘下的便在體內積聚。這樣,就可能爲將來的性發育埋下隱患,使日後罹患乳腺癌的風險性增大2—3倍。另外,豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍,過量的錳元素將會影響6個月以下寶寶的腦發育,從而使日後患注意力缺陷、多動症的可能性增加。
看來衆人推舉的豆奶也不是萬能的,大力提倡母乳餵養,萬不得已時再選擇嬰兒配方奶或豆奶,尤其是6個月以下的寶寶,母乳餵養是必要的。
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