患了口腔潰瘍該吃那些食物呢
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口腔潰瘍是口腔粘膜最容易患的疾病,其發病率在口腔疾病中僅次於齲齒和牙周病,佔第三位。患了口腔潰瘍我們該吃那些呢?
1、講究營養,均衡飲食,除每天食用魚、肉等葷菜外,還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛,但對加速潰瘍面的癒合非常有處。
2、多吃一些容易消化的食物,如豆製品、雞蛋等,減少進食的“痛苦”。
3、多食含鋅食物,以促進創面癒合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
4、多吃富含維生素B1、維生素B2的食物,有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
患了口腔潰瘍,可多吃富含維生素、蛋白質、纖維素類的新鮮食物,注意勞逸結合,去除誘發因素以減少復發。
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