護齒剃鬚 男士必讀
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口腔衛生的重要目的是清除齒菌斑,清除的基本方法--令人驚訝!一是刷牙。避免牙齦病的關鍵是一天刷兩次,理想狀況是一天三次飯後刷。有些牙醫推崇輕柔的環行運動另一些則喜歡水平地刷,無論哪一種方式都要注意這些事項:
(1)牙刷與牙齦成45°角時最容易接觸到牙垢和齒縫裏的齒菌斑。
(2)刷上面的臼齒時不要把嘴張得太大,顴骨會限制牙刷的活動。牙醫們訓爲正確的姿勢是:放鬆地張開嘴,刷右邊的臼齒時下齶微朝右偏。
(3)用軟毛牙刷。傳統的牙刷只能做一些基本的清潔工作,不能提供全面呵護。現在市面上出現了一種新式環形轉頭牙刷,它有點象口腔保健醫師的刷子,能準確嵌住每個牙齒,特別是後臼齒,進行全面清掃工作,並使齒齦有一種很舒適的感覺。
隨着社會發展牙膏的分化也越來越細,其實,所有牙膏中唯一重要的東西是氟化物,造成分類的只是牙膏中的附加物,個人可根據自己的牙質和不同口味而進行選擇。
現在越來越多的男士去洗牙,其實這是件值得慎重考慮的事情,洗牙之前一定要找醫生檢查一下,看你的牙和口腔是否足夠健康,是否禁得起漂白劑的侵蝕。現在有些牙醫開始用激光增白法來代替或輔助傳統的漂白劑療法。其實,除去菸草、咖啡等生活習慣的影響,牙齒會隨年齡增長而自然發暗,除了某些變色(如由服用四環素引起的)需要看醫生外,牙齒髮暗不一定暗示着口腔有毛病。
剃鬚鬍子是個永遠也打不敗的敵人,我們天天刮,它天天長。有多少個早晨我們拿起隨意丟在一旁的剃刀,胡亂刮兩下就匆匆出了門。男人刮鬍子天經地義,爲什麼我們不學着用正確的方法對待呢?其實,刮鬍子也是在征服自然,克服自我放縱,真正在意你的人必然在意你臉上的每樣東西,爲了那個四目相視的難忘時刻,還是用心刮刮鬍子吧!
潤溼水分是剃鬚的關鍵,它會讓鬍鬚比原來柔軟70%。你可以用兩種方法溼潤:灑浴或用溼熱毛巾敷三分鐘。灑浴讓水分吸收充分,但好事過頭就變成了壞事,洗澡時的汗液會沖淡泡沫從而降低保護性,所以理想的剃鬚時間是洗澡後幾分鐘,毛孔還舒張着而臉卻不再滴水。
塗泡沫傳統的剃鬚硬皁固然有趣,但優質的剃鬚膏卻提供了更好的保護,它那厚厚的泡沫不但能潤滑鬍鬚,還能減少剃刀對臉的直接傷害。塗泡沫最令人滿意的工具是刷子,手不能全面有效地把皁液潤入肌膚。花錢買個好獾毛刷,它質感柔軟,能象海綿一樣留住水分,並且耐用,可保存10年。修面刷最簡便的用法是在臉上輕輕打圈。
剃鬚面部鬍鬚的生長方向不同,首先要了解自己鬍鬚的紋理,然後順着紋下刮,這可颳去鬍鬚的80%,之後再反方向;最後,檢查一下刮不到的地方,如下齶、喉結等。
值得注意的是,皮膚敏感的人最好用多刃剃鬚刀,這樣可減少刮的次數,降低過敏可能。
清洗用冷水洗,然後塗鬚後水,鬚後水能收縮毛孔,給皮膚消毒並留下爽潔的清香,使人感覺清新滋潤。就這麼簡單,爲什麼不按部就班好好刮鬍子,善待一下我們的臉呢?
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