牙齒每年洗一次 不宜多洗
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據專家介紹，牙齦具有特殊的組織結構，牙齦與牙齒之間並不是完全閉合的，中間存在一定的縫隙，醫學上稱爲“齦溝”，日常的刷牙不能徹底地清除齦溝內附着的菌斑、牙石和積存的食物殘渣等，況且目前很多人的刷牙習慣也不夠正確，更增加了口腔殘存異物和附着牙菌斑的機率。洗牙可以有效地清除牙菌斑、牙結石等口腔異物，並能預防口腔疾病，減輕牙齦炎、牙周炎的症狀。
洗牙好處雖多但不宜多洗
洗牙後雖然牙齒變乾淨，但若因此忽略日常清潔，牙菌斑和結石會很快再長出來，所以應堅持每天有效正確地刷牙及使用牙線。不能只依賴洗牙，頻繁地洗牙不僅不會更好地潔淨牙齒，也會帶來健康隱患。
洗牙必須在正規的專業的醫療機構
不過，專家提醒，洗牙必須在正規的專業的醫療機構進行。正規的專業的醫療機構裏的洗牙醫生以及其它工作人員都經過專業的培訓，更重要的是洗牙器械消毒做得好。
使用超聲波洗牙後，牙齒表面還會殘留非常細小的牙石和色素，形成牙齒的粗糙面，通常專業的口腔醫院或門診的醫生都會詢問患者是否需要做拋光處理，通過拋光可恢復牙齒表面的光滑。通過洗牙洗掉牙石後，有些患者的牙齒對冷、熱刺激敏感，一般情況下這些症狀在洗牙後一星期左右會自動消失，如果沒有消失可選用一些抗敏感的牙膏，使用後會有所改善。
洗牙好處雖多但不宜過頻。正常人洗牙的次數應該是1—2次/年。半年內患心梗或腦卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。
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