適當鍛鍊幫助治療蕁麻疹
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慢性蕁麻疹可通過中藥治療
中醫稱蕁麻疹爲隱疹、風瘙隱疹、風 等名,俗稱風疹塊、風疙瘩。由於有內、外兩種原因;內因稟賦不耐,氣血虛弱,衛外失固;外因虛邪賊風侵襲,或由魚蝦、辛辣、膏粱厚味化熱生風,或七情變化,或因蟲積、異味等多種因素誘發。中醫治蕁麻疹是辨證論治,根據不同的症狀,予以不同的治療方法。
臨牀上,對於較爲嚴重的急性蕁麻疹往往直接上激素了,症狀緩解後可考慮中醫中藥。那些症狀較輕、慢性的,可直接試試中醫中藥。
20%的蕁麻疹可自愈,60%會反覆發作
20%的蕁麻疹是自限性的,即使不治療,自己也會慢慢好起來的。但60%的蕁麻疹會反覆發作,尤其是慢性蕁麻疹一直像謎一樣存在,病因不明,病情反覆,預防起來也真的有些困難。只要人體內有抗體,體外有抗原,兩者一接觸就會發病。如果能查到過敏原最好,就可以做脫敏治療,或者避開過敏原,降低發病機率。從目前國內外的醫療水平看,大部分蕁麻疹是難以治癒的,無論是中醫還是西醫,都只能緩解症狀,或者將過敏反應降低。
適當鍛鍊幫助治療蕁麻疹
增強自身抵抗力可以緩解蕁麻疹症狀
如風寒型蕁麻疹患者(冬季好發),建議適當做些戶外運動,以增強皮膚對寒冷環境的適應能力。寒冷季節要注意防寒保暖,早晨起牀時要多穿些衣服。嚴冬及颳大風時,要戴好口罩、 帽子與手套。洗臉用溫熱水而不用冷水,不要讓冷風、冷水直接刺激皮膚。風熱型蕁麻疹患者,要少吃人工添加的食物,少吃辛辣、煎炸燒烤的食物,否則易引發體內的熱性反應而患病,要多吃新鮮的蔬果。
不管是哪種類型的蕁麻疹患者,感到瘙癢時,千萬不要熱敷。雖然熱可以使瘙癢暫時獲得舒緩,但熱會使血管張開,釋放出更多的過敏原;不要去亂抓,抓不但不能止癢,還可能越抓越癢。因爲抓癢時,皮膚溫度升高,血液會釋放出更多的過敏原。
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