預防前列腺癌可以吃的食物有哪些
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前列腺癌嚴重危害男性健康,發病率較高,前列腺癌死亡率僅次於肺癌,男性朋友想要預防前列腺癌該吃哪些食物呢?
1.西瓜
同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸的西瓜含有的番茄紅素等於四個番茄。
2.橘子
橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C.研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的機率降低23%。
3.番茄
番茄裏含有大量β胡蘿蔔素,它可幫助你的身體吸收番茄裏的番茄紅素,可能將前列腺癌的機率降低32%。
4.香草冰激凌
夏日酷暑難耐,吃香草冰激凌是一個既能治病又能解饞的不錯的選擇。這是因爲香草冰激凌裏有一種叫做硼的元素,體內的硼越多,前列腺癌的發病機會就越小。
5.大豆
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