防治口腔潰瘍7個小妙招
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
一旦感冒、情緒低落、身體疲倦或免疫力下降時,病毒就容易發作,引起口腔潰瘍。如果您想盡快遠離口腔潰瘍的困擾,請注意以下幾條建議。
1、口腔潰瘍發病時多伴有便祕、口臭等現象,因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜,還要多飲水,至少每天要飲1000毫升水,這樣可以清理腸胃,防治便祕,有利於口腔潰瘍的恢復。
2、冬季感冒流行時,建議您喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了,可用淡鹽水或茶水漱口,保持口腔溼潤,有利於其治療。
3、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”,因此要適當減壓,放鬆精神,避免過勞保證充足睡眠很重要。
4、如果您在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍,要考慮是不是過敏引起的,要立即停用停吃。另外,建議用溫水漱口,然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重複,第二天潰瘍就會明顯好轉。
5、患口腔潰瘍的女性多於男性,尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關,即一旦體內雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養,不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質,要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
6、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等維生素B羣治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質,因此可多吃黃色和深綠色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
7、口腔潰瘍也被認爲是身體變弱的信號,因此您不應忽略加強運動,改善體質。
總之,“日行八千步,夜眠八小時,三餐八種菜,不少八杯水”,不僅能使您遠離口腔潰瘍,還會遠離其它疾病,永葆健康。
粗心的人謹防口腔潰瘍 六個方法預防口腔潰瘍
口腔潰瘍病因及防治方法
經常口腔潰瘍是什麼引起的:口腔潰瘍怎麼治
口腔潰瘍缺什麼營養 口腔潰瘍治療方法
口腔潰瘍怎麼辦 7種口腔潰瘍偏方推薦
防治口腔潰瘍的一些方法
中藥治療口腔潰瘍3個小驗方
治療口腔潰瘍小妙招 快速治療口腔潰瘍
治療口腔潰瘍的小糕點
便祕容易口腔潰瘍 治療口腔潰瘍的小偏方
七個方法預防口腔潰瘍
小兒口腔潰瘍怎麼辦 推薦7個小偏方
治療口腔潰瘍的7個簡單食療偏方
治口腔潰瘍小妙招 治口腔潰瘍小妙招有哪些
口腔潰瘍6個小偏方
口腔潰瘍的11個治療小偏方
治療口腔潰瘍的小祕方
口腔潰瘍的治療及預防
秋季要注意防治口腔潰瘍
西瓜霜能治口腔潰瘍嗎?口腔潰瘍我有妙招
春季易患口腔潰瘍 治療口腔潰瘍偏方
吃栗子殼防治口腔潰瘍
口腔潰瘍是什麼引起的 如何防範和治療口腔潰瘍
別拿口腔潰瘍不當病 口腔潰瘍能根治嗎
幾個小偏方治口腔潰瘍效果好
口腔潰瘍治療 口腔潰瘍吃什麼好
治療口腔潰瘍的幾個小偏方
治療口腔潰瘍的2個小偏方
六個民間小偏方治療口腔潰瘍
節後口腔潰瘍怎麼辦 中醫治療有妙招
林俊杰患手足口病 嘴裏長70多顆潰瘍爛瘡
口腔潰瘍怎麼辦?治療口腔潰瘍的偏方
口腔潰瘍自療法 藥物治療口腔潰瘍
莜麪怎麼做纔好吃呢 經典的漢族麪食莜麪卷
不是所有白血病都需骨髓移植
好吃鳳爪燒鵝老廣腸癌每年激增5% 治療有新法
成功男士鞋子領帶怎麼搭
吃垃圾食品致失明 垃圾食物危害還有哪些
飲濃茶是食道癌的病因嗎
《以家》剛收官,譚鬆韻又帶情感劇來了,搭檔偶像劇小王子
抖音黑臉V長什麼樣 黑臉V各種炫酷的動作是怎麼做到的
香菇板栗雞湯如何製作呢
《北京女子圖鑑》大結局:盧家凱最終虜獲陳可芳心在一
荷爾蒙失調對男人危害多 需謹防糖尿病來襲
夏天腹瀉適宜吃的6大食物
怎樣約女孩子出來玩成功率高 三大技巧讓你成功約到女
女生爲什麼普遍都窮 看完做一個懂女人的男人吧
夏至未至陸之昂去了哪個大學 日本早稻田大學真實存在