怎樣減少和預防癌症復發

癌症的再次發作較爲少見，很多癌症病人經過治療後得以痊癒，但經過一段時間之後，癌症又復發了。治療復發的癌症要比原發的更爲困難。因此，癌症得到控制或治癒後一定要高度重視復發的問題。怎樣才能預防或減少癌症的復發呢?

首先，治療原發性癌症應力求徹底，愈後還要跟進抗復發治療。

對早期癌症採用根治手術、合理的放化療和有計劃的中西醫綜合治療，完全可以防止復發。但對中晚期癌症通過一次性或突擊性治療，很難做到絕對徹底清除體內殘存的癌細胞。所以，在進行正規治療之後，一定要抓緊進行抗復發治療，抑制原來未能發現的癌症的進一步發展。一般來說，癌症經治療臨牀症狀消失以後，還要堅持5年以上的抗復發治療。

其次，消除或避免促使癌症復發的各種因素，積極治療與癌症相關的慢性病。對於一些內在性致癌因素也應特別注意，所有癌症患者要保持愉快的心情，避免長期、過度的精神緊張和不良刺激。對可能誘發癌症的慢性病，會降低機體的免疫功能，影響病人局部或全身的防病能力，應給予積極治療。

再次，加強身體鍛鍊，提高機體免役功能及抗病能力。癌症患者愈後的康復過程中，應結合自身的實際情況開展一些如氣功、太極拳、慢跑等運動，以促進患者全身功能的恢復，提高機體免役功能，減少癌症的復發機率。

最後，要經常自查和到醫院定期檢查。患者要注意觀察原來的病竈部位及附近有無新生腫物、結節、破潰等，有無新的疼痛感覺。此外，還要注意全身變化，有無逐漸加重的乏力、食慾不振、體重減輕、貧血等表現。一旦出現上述情況，應及時去醫院進行一次全面檢查，儘快採取補救措施。

爲了預防癌症復發，在飲食營養上要採取以下措施：

(1)保證合理攝入充足的營養：要做到這一點，病人必須首先保證熱能和蛋白質的有效攝入。如每餐中均要有一定量的優質動物蛋白，可選用雞、魚、畜肉、牛奶、豆製品等。

爲了保證病人消化吸收良好，食物一定要做得軟、爛，適合病人的口味。主食也不可忽視，在製作方法和花樣上下些功夫，使病人儘可能多吃一些。在此基礎上適當食用一些新鮮蔬菜和水果，以保證維生素、膳食纖維的攝入。

(2)經常選用具有防癌抗癌作用的食物：這些食物包括多種食用菌、某些動物性食物及多種蔬菜和水果。

(3)餐次安排合理：有些病人身體虛弱，消化功能不太好，因此可採取少量多餐制，每天可進餐4次或5次，每次吃八成飽。飯後根據身體情況進行適宜的活動。這樣可以減輕胃腸道消化負擔，增加營養素吸收。

(4)避免食用已被證明具有誘發癌症作用的食物：如燒糊的食物、鹽醃食物、熏製品等應避免食用。

(5)忌菸酒：不吸菸，儘量不飲酒。

家屬和病人都應明白這樣一個道理：癌症病人是在一個特定的環境條件，生活習慣，性格特徵及行爲方式等情境下發生癌症的。雖然經過醫生的治療後緩解和痊癒，如果病人仍回到與原來一樣的情境中生活，形成癌症的條件仍存在，癌症還可以再次出現或者復發，或者重新產生。應從以下幾個方面加以注意：

1 幫助病人重新適應環境 家屬應努力幫助病人改變原有的工作與生活環境，並使其在這樣的環境中重新適應。去除不健康的行爲，建立對人，對事的新的應對方式，積極協助其調整不和諧的人際關係。

2 改變不良的飲食習慣和菸酒嗜好 癌症病人應改變不良的飲食習慣和菸酒嗜好，養成良好的生活習慣。家屬在這一過程中的監督作用很重要，其目的是爲癌症病人有一個健康的身體和樂觀的情緒。

3 改變不良性格 家屬應配合心理醫生通過心理矯治來改變其行爲方式及性格特徵。一般來講，成年人性格和行爲改造是一件非常困難的事情，但應使病人知道，要想戰勝癌症必須努力做到。有的病人往往能夠忍受在治療過程中的副作用，但卻難以忍受性格及行爲改變。家屬應對於改變性格和行爲的難度給予充分地認識，並在這一過程中，給予鼓勵，支持。

4 積極進行適當的體育活動 積極進行適當的體育活動，增強機體的抗病能力，保持樂觀的情緒，培養多種有益於自己身心健康的行爲。