年輕人長期加班 小心淋巴瘤找上你
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人們常說的淋巴癌,指的是惡性淋巴瘤,分爲霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。惡性淋瘤雖不是最常見腫瘤,但其發病上升速度驚人。正以每年5%的速度遞增,已居常見惡性腫瘤第8位。每年新發病例約8.4萬人,死亡人數超過4.7萬人。我們發現一些年輕人不幸罹患淋巴瘤,有的確診時已是晚期。
爲何淋巴瘤會逐漸“年輕化”? 淋巴系統是人體很重要的免疫組織,但青壯年時期,淋巴系統處於一個非常活躍的狀態,在這樣的狀態下出現腫瘤的病人相對多一些,尤其是霍奇金淋巴瘤多見於中青年人。而辦公室白領族不僅承受着巨大的工作壓力,還需要經常加班。一些人由於頻繁熬夜加班,長時間處於電子輻射或放射性的環境中,體力明顯嚴重透支,導致長期過度疲勞,機體免疫功能下降。伴隨着自身免疫力減弱,感染病毒的機會也就增多了,因此淋巴瘤也更容易“乘虛而入”。
目前,上海淋巴瘤的發病率已高於全國平均水平,大約爲10-11/10萬,已接近西方水平。淋巴瘤在發達地區的人羣中發病率更高,這在一定程度上與現代生活方式密切相關。工作節奏日益加快,工作壓力過大,如果中青年人不能及時釋放心理壓力,就可能誘發疾病。
從流行病學調查研究結果看,惡性淋巴瘤的發生與人種、基因、生活環境、家族發生的傾向有關。研究表明惡性淋巴瘤的發生可能與病毒感染有關,有免疫缺陷者,惡性淋巴瘤的發生率增高。
如何提早發現淋巴瘤?
淋巴瘤臨牀早期非常隱匿,不易察覺,很多時候患者會將發燒等症狀與感冒相混淆,所以,不少人都和羅京一樣,確診時已是晚期。因此,一定要學會一些自檢手段,在發現自身有不正常情況時可以及早診斷治療。
1、發現自己頸部淋巴結腫大,剛開始僅僅是單一腫大,慢慢地開始數目增加,同時體積也逐漸增大。隨後,腋窩、腹股溝淋巴結也開始腫大。
2、感覺自己時常發燒、體重突減,平時體重變化不大,在飲食等各種前提條件不變的情況下,短時間內體重突然減輕,身形消瘦。
3、一個月內出現兩次以上發熱、出汗、咳嗽、呼吸急促、皮膚瘙癢等類似感冒的症狀,吃了感冒藥也無法好轉,甚至反覆發作。
4、發現有經常性頭痛、頭暈或伴有視力、聽力等神經症狀的改變。
當你發現有以上四種情況發生時,一定要引起極大的注意,趁早到醫院進行檢查確診是否爲淋巴瘤,以便早發現早治療。
如何預防淋巴瘤
爲此,預防淋巴瘤應從養成良好的生活習慣開始,比如:不要長期熬夜,面對壓力保持良好心態積極應對,並且加強平日體育鍛煉,增強體質;多食綠色健康食品。
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