牙齒矯正期間怎麼清潔口腔
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來正畸科的患者可能聽到醫生說的最多的一句話就是:“回去好好刷牙哦!”有些患者自己覺得刷的挺用心了,可是醫生一看還是不達標,這次我們來說說正畸治療期間日常口腔衛生護理保健的問題吧!
常規保健
口腔衛生的常規保健非“刷牙”莫屬,在正畸治療期間,我們的要求是“餐後刷牙”及“早晚刷牙”。這樣算下來一天至少應該刷五次牙---晨起,三餐後,睡覺前。如果再加上每天加餐及零食,大家就按照自己的飲食習慣算算吧。
刷牙的兩大工具:牙膏,牙刷。目前市面上有各種各樣的正畸牙刷,各位可以按需挑選。但這個不強求,我個人建議患者使用的牙刷有兩大要素:“小頭”和“中毛”。而就牙膏而言,不做特殊要求,我國地域範圍內基本沒有低氟區,所以如果不是齲病易感患者無需長期使用含氟牙膏;三歲以下兒童不建議使用含氟牙膏;藥物牙膏也不建議連續使用,一支用完以後即可更換普通牙膏;如有慢性牙周炎等口腔疾病,患者則根據口腔情況遵醫囑使用藥物牙膏。有的患者會說,正畸時候一天刷那麼多次牙,要用多少牙膏啊!我的回答是:早晚刷牙用牙膏+牙刷,日間刷牙僅使用牙刷即可!
牙齒怎麼刷?簡單的說,全口所有的牙齒,脣頰側,舌齶側,還有上下牙咬合面都要仔細刷到,不留死角,這樣一圈刷下來一般應該在3-5分鐘!
輔助保健
由於正畸治療期間口腔中有諸多治療元件,很多時候單純使用牙刷無法徹底清潔牙齒,就需要一些輔助工具,常用的有牙線、牙間隙刷、衝牙器以及漱口水。患者可以根據自己的實際情況選用合適的輔助工具幫助清潔牙齒(具體使用方法以後單獨發文)。
要注意的是,所有的輔助工具都是在牙刷把牙齒表面絕大部分刷乾淨以後使用的,單純使用輔助工具無法達到完全清潔牙齒的效果!尤其有些患者認爲不用刷牙,漱口水用用就好了,這樣是完全起不到清潔牙齒的效果的!不可本末倒置哦!!
我們來總結一下,正畸治療期間口腔衛生保健非常重要,保健的關鍵點在於“想方設法把牙齒刷乾淨”,實施要點在於“保健理念心中記,牙膏牙刷隨身帶,輔助方式必要時”!以上保健要點也適用於非正畸患者,希望大家在享受牙齒逐漸整齊美麗的同時,沒有蛀牙!
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