如何有效地預防神經性皮炎
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如何有效的預防神經性皮炎？這是許多人不瞭解的一個問題，神經性皮炎又稱慢性單純性苔蘚。是以陣發性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化爲特徵的慢性皮膚病。爲常見皮膚病，多見於成年人，兒童一般不發病。那麼，下面我們就來給大家介紹一下如何有效地預防神經性皮炎。
一、飲食因素
健康的飲食也可以從很大程度上降低此病的發病風險。
1、忌食辛辣刺激食物：這些食品，辛燥溫熱，動風耗血，能使血熱加重，症狀加重。同時這些食品也有溫陽高興作用，能使大腦皮層高興，精神激動，從而加重病情。
2、忌食魚腥發物：因爲這些食物易聚溼生氮，助熱動風，能使風溼熱邪加重，從而使皮損症狀加重。
3、忌飲刺激性飲料：因菸酒辛熱，善於走竄肌膚，生熱耗血，使血熱更甚。同時可刺激大腦皮層，產生高度高興，從而使病情加重。
4、忌食各種補氣補血之品：因這些食物溫熱補陽能助熱生風，使血燥更甚，使本病遷延難愈。
二、環境因素
這種疾病的出現與人們生活環境的污染是有一定關係的，隨着社會的發展，對於環境造成的污染卻沒有得到控制，很多環境污染物都會共同作用而造成健康傷害。對於環境污染造成的危險因素，大家應該儘量遠離。
三、勤加鍛鍊
老年人可以選擇郊野公園或者綠化負氧離子高的地方進行鍛鍊來增強抵抗力，對於神經性皮炎患者來講，儘量少接觸重金屬物質，不要塗抹一些化學成分較高的護膚品化妝品。老年人要多注意增強自身健康，延緩衰老。
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