當心!孕婦易患靜脈曲張
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孕婦爲什麼易患靜脈曲張?
1.孕期體內激素發生變化
這是最重要的因素。女性懷孕以後,卵巢黃體分泌黃體酮以維持妊娠。它抑制平滑肌的收縮,爲懷孕的子宮提供穩定性。另一方面,它不只對子宮平滑肌起作用,還抑制了靜脈壁平滑肌的收縮,引起靜脈擴張,加上其他的因素,就可能導致靜脈曲張。
2.慢慢增大的子宮壓迫腹腔內靜脈
增大的子宮壓迫了下腔靜脈和髂靜脈,阻礙下肢的靜脈迴流,破壞瓣膜,會引起下肢的水腫、靜脈曲張。這種作用在孕晚期尤爲多見。如果胎兒體重超標,或者羊水過多,壓迫則更加明顯。
3.體重增加和運動減少
孕媽媽的體重迅速增加,成爲發生靜脈曲張的一個危險因素。另外,一部分準媽媽孕期減少了活動,缺乏小腿肌肉泵的擠壓作用,無法促進下肢靜脈血液迴流。
孕婦如何預防靜脈曲張?
1.避免長時間久坐、久站,多走動
懷孕期間多走動,可促進腿部血液循環、代謝廢物的排泄。還可以試試踏踏步或動動腳趾頭,都可啓動肌肉,促進血液迴流。上班一族的小白領準媽媽在坐着時要注意,兩腿避免交疊,以免阻礙靜脈的迴流。
2.穿着彈性襪
這裏的彈性襪是特指輕薄柔軟舒適,又具適當壓力的漸進式醫療型彈性襪,而不是具有高彈性的普通絲襪。醫師建議,高危險羣的懷孕婦女,及須長時間站立的工作者,最好在白天時都能穿着。
3.避免過度肥胖
據醫學研究表明:因爲身體體重過胖,也是誘發靜脈曲張的一個因素,所以肥胖的女性在懷孕後不要提過重的東西,在休息的時候可適當擡高雙腿,幫助血液迴流至心臟。
4.避免高溫
有靜脈曲張的孕婦,洗澡時不能用過熱或過冷的水,有慢性咳嗽或氣喘的孕婦更要注意避免接觸誘發疾病的因素,以減輕靜脈壓,此外還要儘早治療引起腹部內壓升高的疾病。
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