頻繁打嗝或是大病徵兆 10個竅門搞定打嗝
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每個人都會有一過性的打嗝,但如果打嗝頻繁或持續12小時以上,就可能意味着嚴重的健康隱患了。美國一網站近日盤點了可能引起打嗝的八種健康隱患。
頻繁打嗝怎麼回事?
1.胃酸反流性疾病。主要症狀有燒心、反酸和噁心。腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌,這是導致頑固性打嗝的一個主要原因。這個病會損害胃部和食管黏膜,需要儘早診治。
2.壓力太大。美國梅奧診所的專家把情緒壓力列爲打嗝的衆多原因之一。如果打嗝的同時伴隨着壓力水平升高,就需要馬上解壓了,如參加體育鍛煉、冥想或度假等。
3.某些癌症。打嗝可能表明存在着某些類型的癌症,包括腦癌、胃癌或淋巴瘤等。需要到醫院進行相關檢查、排除疾病。
4.肺炎。如果頑固打嗝的同時伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系統症狀,則可能是肺炎引起的。呼吸內科醫生通過胸部X光檢查可以確診。
5.中樞神經系統的炎症性疾病。視神經脊髓炎的一個症狀就是持續性打嗝,它有時會被誤診爲多發性硬化症。嘔吐發作、視覺喪失和噁心也是這種疾病的症狀,它會影響到大腦、腦幹、視神經和脊髓。
6.早期中風。美國國立卒中學會將打嗝與噁心、意識混亂和全身虛弱列爲女性獨特的中風症狀,但很多人對此並不知曉。如果打嗝的同時,還常伴有身體麻木、胸痛、視力模糊等症狀,應懷疑是中風,及時到醫院診治。
7.心臟病發作。如果打嗝持續幾天未能消退,這可能是心臟病發作的跡象。臨牀病例顯示,打嗝與有些心臟病發作之間存在着相關性。
8.腎功能惡化。如果患有慢性腎病,又開始頻繁打嗝,這可能是腎臟功能進一步惡化的跡象。打嗝伴隨着骨痛、呼吸氣味異常和肌肉抽搐等症狀,意味着患者超越了慢性腎病的早期階段(如頭痛、疲勞和食慾不振)。打嗝伴隨着其他症狀表明腎臟問題加重,需要採取透析等治療手段。
一直打嗝怎麼辦?小竅門搞定打嗝
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
3、採用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
6、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖,幹吞(不配水),可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
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