爲什麼會口臭 如何診斷口臭
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想要知道自己是否口臭非常的簡單,一個塑料袋就能診斷出是否患上口臭。口臭是最讓人受不了的,那麼你知道爲何會口臭呢?
口臭的原因有哪些
1.不良口腔衛生(這是口臭最常見的原因)
2.口腔疾病,比如牙周疾病、蛀牙或膿腫等
3.扁桃體結石
4.一些食物,比如咖喱、洋蔥或咖啡等
5.菸草製品
6.酒精
7.口乾症
8.鼻竇炎
9.喉嚨炎症
10.肺部炎症
11.一些藥物,比如胰島素、三聚乙醛、三氨蝶呤等
12.一些補充維生素的藥物
如何自我診斷口臭
1、塑料袋檢測法:先找一個塑料袋,要小一點的,先把袋中的空氣擠乾淨,然後緩緩的向裏面吹一口氣,這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中,然後把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣,等鼻子適應了清新的空氣以後迅速打開塑料袋聞一聞,你就知道結果了。
2、呵氣檢測法:將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接着用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。
3、口水檢測法:把唾液吐些在自己手背上,過些時間聞一下,有臭味的話,就是有口臭。
4、舌頭檢測法:口臭的時候人體往往會表現出一些症狀,如舌苔厚膩、口乾、口苦,早上起牀進行觀察就可以知道一二了。
怎麼預防口臭
1、嚼口香糖或薄荷葉:最好是無糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能幫助清除食物殘渣和細菌。或是使用人工唾液製劑或口腔用藥,刺激唾液分泌量。
2、補充足夠水分:爲了保持口腔能夠分泌足夠黏液,應飲用充足的水,而非咖啡、汽水或酒精飲料。
3、刷舌苔:輕輕刷洗舌頭,移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器,儘量將舌根部位清潔乾淨,因爲細菌容易聚集在舌根部位。
4、經常刷牙:可在工作場所準備牙刷,每天至少刷兩次牙,每次2~3分鐘。
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