這4個因素竟會引發肝癌
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可能有朋友覺得,只要不得肝病就不會得肝癌,但是在這裏要提醒大家,在日常生活中其實有很多增加肝癌風險的不良習慣,使用發黴的筷子就是其中一樣。
引發肝癌的4個因素
筷子發黴也會誘發肝癌
與一次性筷子相比,家用筷子更容易變質。家用筷子使用頻率高,且長期用水洗滌,導致筷很容易成爲細菌生長的溫牀,如黃色葡萄球菌、大腸桿菌等,輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病,嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”,該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。
長期將筷子擺放在櫥櫃內,則可能讓筷子變質的機率提高五倍以上。一般來說,筷子使用半年就可以更新換代了。另外,筷子只有在100℃的沸水裏煮5分鐘以上,才能達到理想的殺菌效果,較理想的殺菌方式是使用高溫消毒櫃。
飲酒抽菸
很多男性都有喝酒的習慣,而且有的喝得很兇。現在很多社交場合中,飲酒幾乎成了必要的社交手段之一,無論是談生意亦或是歡愉聚會,總少不了它的身影。有些人甚至將飲酒多少來評判交情的深淺,於是大家在推杯換盞中,常鬧了個“不醉不歸”。結果往往使肝臟負荷過重,誘發肝臟疾病。煙 草內含有4000多種有害物質,有研究調查表示,吸菸罹患肝癌的比例大大高於不吸菸者。香菸內的有害物質被吸入人體後,對多種內臟器官包括肝臟都有損害。
發黴食品切勿食用
真菌中的黃麴黴毒素爲致癌物質。黃麴黴毒素的致癌性比公認的致癌物亞硝胺類強75倍,該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌。致癌所需時間最短爲24周。預防真菌污染食物應注意:家藏花生、玉米、白薯幹、稻米、小米等一定要曬乾曬透,存放在乾燥通風環境中。發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄。
經常熬夜
熬夜對身體健康非常不利,而且肝臟有它最佳的排毒時間,是在夜裏的11:00~凌晨1:00,如果人們在這個時間段經常熬夜,則會嚴重影響到肝臟的解毒,很容易導致肝臟血流不足,這會影響到肝臟細胞正常的營養滋潤,從而就會導致人體抵抗力下降,最終可誘發肝癌。
怎樣預防肝癌
1、常吃生鮮食品
很多人在食用生鮮食品時講究原汁原味,經常生吃或半生吃,殊不知不少海產品由於污染,可能會含有各種肝炎病毒,一旦食入,就極有可能導致急性肝炎的發生,如果治療不徹底就會進一步發展成肝癌。
2、生活不規律,暴飲暴食
經常吃得過飽,致使營養過剩,並導致肥胖,加重肝臟代謝的負擔,引起脂肪性肝炎;另外很多人有晚上吃宵夜的習慣或者早上不吃東西,晚上暴飲暴食,這些不良生活習慣都是重要誘因。還有部分人爲了保持身材過分節食導致肝損傷,這都有可能直接導致肝硬化,有可能進一步轉變成肝癌。
3、過度飲酒
“喝酒傷肝”相信是每個人都知道的生活常識,而且長期大量喝酒的人發病的機率比不喝酒的人要高很多,有研究表明我國有63%的肝癌患者都是由喝酒造成酒精性肝硬化引起的。長期大量喝酒會增加肝臟負擔,引起酒精對肝臟的毒害,形成酒精肝、肝硬化,從而導致了肝癌的發生。
4、濫用藥物
俗話說“是藥三分毒”,很多藥物在經過肝臟的代謝時都可能會引起肝臟損傷,如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥、治療感冒的藥等。另外,許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現象也較嚴重,一方面耽誤了病情,另一方面致使肝臟發生不可逆損傷。還有一些以“保肝護肝”、“提高免疫力”、“增強營養”等爲標榜的藥物,往往名不符實,對肝臟具有極大的危害。
5、食用黴變的食物
黴變的食物往往含有黃麴黴毒素,成爲肝癌的重要誘因。
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