心臟病人“十·一”怎麼玩?
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十一長假即將到來,院方提醒,心臟病人需快樂度假更需安全度假。對於心臟病患者來說,在優美的自然環境中鍛鍊體力、陶冶性情,盡情享受大自然賜予的陽光雨露,對身心健康十分有益。但一定要注意根據自己的健康狀況,選擇適合自己的旅遊項目和運動量。
專家建議心臟病患者出行前最好能到醫院做一次全面檢查,經醫生確診病情處於穩定狀態時再作旅遊打算,並確定旅遊範圍。旅遊時需有人陪同,並隨身攜帶急救藥,如硝酸甘油片、速效救心丸等。專家還特別提醒,外出旅遊時有些心臟病人如果發生暈車暈船和胃腸炎等,如不及時治療,極易誘發心臟病。因此要隨身帶上防暈車暈船藥。一旦誘發心臟病,應及早就醫,切勿拖延,千萬不可帶病旅遊,以免發生意外。
上海遠大心胸醫院心外科主任醫師張建卿介紹,旅遊一般只限於心功能較好的病人。對心功能二級的患者,一般不提倡遠遊,尤其應避免爬山、游泳等劇烈活動;心功能三級者不適合進行長途旅行,只能在住處周圍的風景區作小範圍的旅遊活動,心肌梗死康復期的患者,3個月內最好儘量避免長途旅遊。
不光要做好前期旅遊準備,對於旅遊地點的選擇,心臟病人也需要特別注意。專家建議患有高血壓病、肺心病、冠心病、風溼性心臟病、先天性心臟病及重感冒等病人,切不可去高原或上高山旅行,只能去氣候溫和、地勢平坦的地方旅行。
另外,外出旅行儘可能不要獨自出行,而應與熟悉你病情的家屬或朋友一起動身。如果你參加旅行團,一定要事先告訴導遊你的病情,你常用的藥物放在何處,以及一旦發生意外,需要聯絡的親屬和醫生的電話。
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