家庭和睦可減少偏頭痛
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在外企工作的張阿姨,婚前患有多年比較嚴重的偏頭痛,病情時好時壞,症狀時輕時重,對她的工作、生活影響不小。結婚之後,困擾着她多年的偏頭痛卻恍然消失了,人也精神了很多,小兩口生活得有滋有味。2個月前她丈夫被單位派往廣州進修學習,梅姐又過上了單身生活,不免有些寂寞,消失多年的偏頭痛又悄然而至,疼痛難忍時,她只好依賴去痛片度日。
其實,家庭和睦、婚姻美滿、精神輕鬆愉快可大大降低偏頭痛的發生率。
未婚育女性患偏頭痛明顯多於已婚育女性;家庭不和睦者高於夫妻和睦恩愛者。專家們的解釋是:美滿的夫妻性生活,讓人充分體驗到性快感和人生幸福,在飄飄欲仙的同時,促進腦內啡肽的大量釋放,從而產生神奇的止痛效果。
另外,在排卵期或月經前後,血液中的前列腺素會大量釋放。前列腺素是一個“幫兇”,它有擴張血管、鬆弛平滑肌的作用,使血管收縮、舒張功能紊亂,也是引起偏頭痛的原因之一。
而且,飲食不合理也是可以引起偏頭痛的。
99健康醫生提醒您:飲食營養治療的目的是預防和減輕發病。
對已經確定的可誘發頭痛發作的飲食因素應避免。研究證實,進食某些富含酪氨酸的食物、酒類和高脂肪食物,易誘發偏頭痛。偏頭痛患者在日常飲食中要注意多攝取含鎂豐富的食物,如粗糖、豆類、蜂蜜、海蔘、比目魚等。
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