你的體質決定你的護膚方法
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中醫將人的體質分爲熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的皮膚問題包括膚色暗沉、浮腫臉、黑眼圈等。熱性體質的人最常見的皮膚問題包括紅腫痘、泛油光等。俗話說,“養於內”才能“美於外”。倘若你不是完美的
或許從青春期開始,你就一直爲各種各樣的皮膚問題所困擾,如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到,這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的皮膚問題,原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分爲熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的皮膚問題包括膚色暗沉、浮腫臉、黑眼圈等。熱性體質的人最常見的皮膚問題包括紅腫痘、泛油光等。俗話說,“養於內”才能“美於外”。倘若你不是完美的中性體質,而是一位“熱美人”或“冷美人”,就算你畫了再精巧的妝容,恐怕也無法掩蓋你的皮膚問題,讓你由內而外地散發美麗。下面我們就來爲不同體質的女性尋找適合你的護膚方法。
“冷美人”常見的皮膚問題及對策
1.膚色暗沉
亮白、通透的膚色是我們護膚的終極目標。無論在任何場合,散發着透亮光澤的皮膚都會爲你增色不少。而寒性體質的人體溫多數都偏低,新陳代謝較爲緩慢,以致影響了身體的排毒功能。若毒素在她們的體內長期堆積,就會使其出現膚色暗沉、臉頰長斑等皮膚問題。這類女性可以這樣做:①選擇含有紅石榴、沙棘、蘆薈等排毒成分的護膚品。在使用這些護膚品的同時,配合按摩臉部的淋巴組織,以改善面部的排毒功能。②每天輕輕拍打臉部300下,也能有效地改善皮膚的微循環,讓膚色變得明亮。③多吃檸檬、橙子等富含維生素C的水果,可擊退臉部的色素,還皮膚亮白。
2.浮腫臉
爲了擁有精緻、小巧的“巴掌臉”,許多女星甚至不惜求助於面部整形。然而,寒性體質的人由於血液迴流緩慢、水分代謝能力低下等原因,極易在早晨醒來時,出現臉部浮腫的問題。這類女性可以這樣做:①要留心爲自己的身體保暖,以保存體內的熱量。②不論冬夏,臥室裏的溫度都應保持在25℃以上。③養成晚上睡覺前不喝水的習慣。④每晚用熱水泡澡也可很好地改善內循環。泡澡時,可在熱水中放些生薑或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴劑等物品,以促進血液循環,提高身體的代謝能力。
3.黑眼圈
眼周的血管較細,且分佈較多。寒性體質的人血液流動較慢,這會導致其眼周靜脈血液的流速也緩慢,從而造成二氧化碳及代謝廢物在眼周的堆積,久而久之,就容易造成眼周部位的色素沉着,形成黑眼圈。這類女性若想趕跑黑眼圈,讓雙眸重新煥發光彩,最重要的就是要激活全身的血液,使其運行通暢。這類女性可以這樣做:①每天做30分鐘的有氧運動,以促進血液循環、擊退黑眼圈,如每天快走30分鐘,以身體微微出汗爲宜。②每天按摩10-15分鐘的陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環的一個重要穴位,按摩這一穴位,可迅速通暢全身的血液,從而消除黑眼圈。尋找陽池穴的方法是:將手背往上翹,在手背與手腕交接處會出現兩道明顯的皺褶。在靠近手背一側的褶皺上按壓,在靠近褶皺中心處會找到一個壓痛點,這就是陽池穴。
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