巧吃維生素幫你淡化黑眼圈
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
黑眼圈一般是由飲食不正常,吸菸飲酒,情緒低沉,思慮過度或熬夜引起的。缺乏體育鍛煉和體力勞動,造成血液循環不良,也可引起黑眼圈。所以,要儘量避免這些不良因素的影響,除此之外,也可適當用藥物調節。
中醫治療黑眼圈,常根據不同的病因給予對症治療。
腎氣虛者可以服用桂附地黃丸;脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸;情緒不佳者可服用逍遙散。
另外,還可以配合服用一些維生素,如維生素C、維生素E。日常生活中要多吃富含維生素C的食物,脾氣不好者不妨多吃點醋,少吃刺激性食物。
飯中或飯後口服還有易於維生素和食物中的礦物質相互促進吸收。例如:維生素D能促進食物中的鈣、磷在小腸內的吸收,維生素C能促進鐵在小腸內的 吸收。食物中的食用油、肉類、蛋類、奶類等食品,有助於脂溶性維生素在腸道的溶解與吸收。例如維生素A需在食物中脂肪、蛋白質的幫助下方可吸收,並需與蛋白質結合方可儲存在肝臟中。
飯後服用維生素類藥物還可減輕部分藥物的不良反應,例如減輕胃病患者口服維生素C後的胃酸增多和胃液反流等。
怎麼化妝遮蓋黑眼圈
化妝品殘留造成黑眼圈
8個技巧輕鬆去黑眼圈和眼袋
化妝去除黑眼圈 教你三步搞定
黑眼圈怎麼辦 這些食物幫你告別困擾
化淡妝時如何淡化眼袋 淡化眼袋的技巧
黑眼圈太煩人 吃什麼可以消除黑眼圈
維生素e可以去黑眼圈嗎 淡化方法是怎樣的
尿道感染吃維生素C來幫忙
黑眼圈很重怎麼辦? 幾招教你搞定黑眼圈
快速趕走黑眼圈 七小妙招來幫你
黑眼圈很重怎麼改善 黑眼圈吃什麼好
3種食物 幫你有效去除黑眼圈
哪些方法可以幫你告別黑眼圈
黑眼圈怎麼淡化 如何淡化黑眼圈
缺乏維生素?食物幫你補充
黑眼圈、眼袋,喝湯也能幫助消除
淡妝化妝步驟 教你化淡妝的小技巧
把“黑眼圈”吃掉
拒絕熊貓眼 這些方法幫你消除黑眼圈
臉色反映健康:黑眼圈因吃太素
黑眼圈很重咋辦?教你外敷去黑眼圈方法
幫助男人打擊黑眼圈
5招民間美容法幫你對抗黑眼圈
吃什麼可以去黑眼圈 它們能讓你告別黑眼圈
拒絕做國寶 五步幫你擺脫黑眼圈
巧去黑眼圈的食療良方
趕走黑眼圈 4種尋常食物來幫你
眼霜能淡化黑眼圈嗎 眼霜能淡化細紋嗎
用紅茶包敷眼皮讓黑眼圈變淡
天生黑眼圈怎麼辦 教你如何淡化黑眼圈
四款藥膳幫你輕鬆去除黑眼圈
四種食物輕鬆幫你緩解黑眼圈