這四類人容易患前列腺炎
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前列腺炎是一種常見的男性生理性疾病,對男性生理健康的影響是很大的。在當前社會中,前列腺炎的發病率正在不斷升高,越來越多患者的出現令男同胞們恐慌莫名,生怕有一天這種疾病也會糾纏到自己。下面爲大家介紹哪幾類人羣是最容易受到前列腺炎青睞的。
哪些男人易患前列腺炎?
1.菸酒無度的人:酒精對身體的危害是全方位的,長期過量飲酒,不但對消化系統、循環系統、神經系統、代謝系統等有很大危害,而且會影響睾酮的分泌,從而影響前列腺液的分泌和排泄,容易導致阻塞性前列腺炎。而研究發現,香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺充血。數據顯示,長期吸菸的男人在40歲後出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的機率是不吸菸人羣的5倍。
2.愛吃辛辣食物的人:大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用後易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低,並有利於前列腺寄居菌羣大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎,或使慢性前列腺炎症狀加重。
3.經常熬夜的人:熬夜讓前列腺很受傷,因爲睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力,使前列腺容易受到細菌的侵襲。同時,熬夜與菸酒、上網、久坐等相加,危害更大。
4.久坐的人:生活中很多司機、辦公室職員一旦坐下除非上廁所,否則輕易不走動。30%的人只有覺得不適才進行走動,只有10%的人均勻半小時起身一次,這種“靜態”生活手段導致的男性陰部充血,陰部血液循環受阻。倘若又喜歡吃辛辣食物,喝水少,經常憋尿就會導致前列腺炎、膀胱炎等疾病。
前列腺炎怎麼保健?
爲了避免病症的出現,從青少年開始,就需要多瞭解一些這方面的知識,從青少年開始就有了性慾,但是性生活要適度,有很多的人會手淫,不管是手淫還是性交,都需注意把握度,避免太頻繁造成前列腺部位充血情況加重,要讓前列腺得到充分的修正和恢復,避免導致炎症的出現。
平時男性不能長時間的坐着,因爲長時間的坐着,會導致前列腺部位受到擠壓,也會導致下半身的血液不暢通,導致了代謝物質的堆積,造成了前列腺出現堵塞,不利於廢物的排除,從而引發疾病,因此,平時要注意少坐着,工作一段時間之後,可以進行活動一下,最好是來回走動一下。
男性平時的應酬很多,但是不能喝太多的酒水,也不要吃辛辣的食物,這些對前列腺和膀胱的刺激都很大,容易導致充血的情況,也會導致局部腫脹的感覺加重,爲了避免墜脹情況,平時的飲食需清淡,避免便祕,而且平時多喝水也有很大的好處,可以把細菌沖走,稀釋尿液,避免有大的刺激。
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