前列腺炎要注意哪些生活習慣
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前列腺炎是男性的多發病,它的發生與不良的生活習慣有着很大的關係,而男性如果有以下六大壞習慣更易患前列腺炎。
六大壞習慣易患前列腺炎,分別是:
1.吸菸無度
根據調查,吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高12倍。這是因爲菸草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數均對人體有害,吸菸越多,前列腺受危害就會越大,發生前列腺炎的機率就越大。
2.嗜辛辣食品
辛辣食品不是導致前列腺炎的直接病因,但是酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可能會引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,從而就會導致前列腺的抵抗力降低,引發前列腺炎。#p#副標題#e#
3.久坐
前列腺的位置決定了男性在很大程度上是坐在前列腺上,所以經常久坐的男性前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢,導致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎發生。
4.受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腎上腺收縮,這樣就會使尿道內的壓力增加,影響到排尿,從而導致排尿困難,又會對前列腺產生不良的影響。
5.長期便祕
便祕者直腸內積聚了大量的糞便,加重了鄰近的前列腺充血。同時,便祕者往往用力排便使腹壓增加,壓迫到前列腺可使尿道變細,排尿受阻,很容易引起前列腺炎。
6.憋尿
經常憋尿,可以使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺增生的症狀。
通過上面文章的介紹,男性朋友應該對“六大壞習慣易患前列腺炎”有了瞭解,那麼就要在日常生湖中多加註意,積極採取措施避免前列腺炎的發生。
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