什麼叫做幽閉恐懼症
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什麼是幽閉恐懼症?幽閉恐懼症患者,一般都是害怕在狹小的空間裏獨處,這種行爲可能對患者生活造成影響,那麼如何克服幽閉恐懼症?
很多幽閉恐懼症的患者一般可以發現並面對自己的疾病,一般治療不僅需要醫生的心理的治療,還需要患者的自我的克服來配合治療,那麼首先需要了解怎樣自我克服幽閉恐懼症?常見的方法包括:
不管你是否承認自己膽小、有心理疾病,不管你是否將恐懼深藏在心底卻在人前裝作若無其事,你不妨爲自己把把脈,看看自己是否符合以下條件,是否你也是一個幽閉恐懼症患者呢?
1.當進入某一特殊環境(如:商店、劇場、電梯、公共汽車、火車、黑暗等)時,就會不自主產生恐懼感。
2.總擔心會發作某種病症、失去控制、昏倒,而又無法逃離現場。
3.一旦處在恐懼環境之中,就害怕出事,不自主地想逃避,如若不能實現,就會心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、頭腦混亂、手足發抖、肌肉抽動,甚至昏厥。一離開恐懼環境,就自行恢復正常。
幽閉恐懼症患者可能可以通過自我克服而接觸恐懼困然,但是,臨牀來看大部分的幽閉恐懼症患者還是要經過治療才能康復。
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