關於腎炎有哪些防治措施
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從臨牀接診的急慢性腎炎患者的情況來看,約有70%的腎炎病人發病與長期過度勞累有關。人在疲勞狀態下,加上工作、精神緊張,容易造成抵抗力下降,導致細菌、病毒感染,引發腎臟損害,出現腰痠腰痛,下肢、眼瞼浮腫,蛋白尿,甚至出現血壓升高、頭暈等現象。最令人擔憂的是,上述表現不容易引起人們的重視,很多人不以爲然,自認爲休息一下就好了,不去就醫、不量血壓,往往拖到出現嚴重的浮腫、血尿、血壓高時才前往醫院看病。
起病隱匿不易察覺,專家指出,腎炎是一種臨牀上十分常見的疾病,但起病十分隱匿,不易覺察。這是因爲:
1、人的腎臟具有較強的代償能力,早期腎臟損害往往症狀不明顯,容易被患者忽視。
2、由於目前臨牀常用的腎功能檢測方法是檢查血肌酐水平的,而它不能靈敏地反映腎功能的早期損害,因此導致慢性腎炎等患者早期不易被發現。
3、反映腎臟損害的一些簡單的化驗檢查,如尿白蛋白、腎功能、腎臟B超等未被列入常規體檢項目,一般人不會主動定期去做這些檢查。
很多急慢性腎炎病人就診時都很難說清自己的病是從何時開始的,大多數人都說最近一段時間以來很勞累。因此對於工作緊張、易出現疲勞的人員來說,注意早期預防、合理安排生活非常重要,尤其是演藝界人士常常要在特定的環境下工作,尤其要注意保暖,避免感冒,要注意勞逸結合。
如果出現感冒等病症,務必引起重視,及時休息、及時治療。平時工作緊張勞累的人還要加強營養、適當鍛鍊,增強身體抵抗力,保持良好的生活習慣,定期對身體進行必要的檢查,體檢時最好檢測一下尿蛋白(包括微量白蛋白)和血肌酐(用以評估腎功能),這是早期發現腎臟有無病變最有效、最簡便的方法。對於有糖尿病、高血壓、肥胖、高脂血症、吸菸或者50歲以上的人,更應動態觀察上述指標的變化。同時建議,對40歲以上的人應將腎功能評定列爲年度常規體檢的必查項目。入學、徵兵、招工體檢也應將此列爲必查項目,這樣才能防患於未然。
當人們一旦出現腰痠腰痛、尿中泡沫增多且不易消退、血尿、夜尿增多、尿量減少、尿白蛋白排泄增多、眼瞼或下肢浮腫、頭暈等可能表示腎臟功能異常的情況時,要迅速採取措施,及時到正規醫院就診,以免小問題拖成大毛病。
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