易患流感人怎麼預防流感
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眼下正值流感高發季節,不久前,衛生部新聞辦在新聞發佈會上指出,中國的甲型H1N1流感疫情正在從東部向西部,從南方向北方,從城市向農村蔓延,疫情防控的形勢比較嚴峻,對於流感的易感人羣來說,加強日常流感預防措施更是格外重要。
三類人最容易患流感呢第一類、免疫力低下的人一般來說,流感最容易感染的就是小孩和老人,因爲這些人的免疫力較差,此外,運動較少、工作生活壓力大、生活不規律等都可以使人體免疫力變低,成爲流感高發季節裏的主要受害者。秋冬季是流感高發季節,今年又有甲型H1N1流感流行,所以要儘量少去人羣密集、環境密閉的場所,儘量保持清淡飲食,少吃讓人“上火”的食品。另外,服用一些有效的防流感藥物。
第二類、體內蓄積火毒的人現代醫學認爲,流感是由病毒侵襲引發的,中醫認爲,體內蓄積的火毒是容易傳播流感的內在原因。很多得過流感或者感冒的朋友都有過這樣的體驗,在流感發作之前,大多先會有嗓子痛、牙齦腫痛等一些“火毒”症狀出現,這時的機體免疫力往往低下,就會容易染上流感病毒,出現發熱、打噴嚏、流涕等症狀。如果您最近有點“上火”,就應該早用藥物,別讓流感病毒傳染上您。
第三類、常去人羣密集場所的人流感病毒是通過空氣傳播的病毒,人多擁擠、密閉的地方空氣混濁,空氣中病毒存在的機率大、濃度高,更爲病毒的傳播提供了便利條件。所以,流感流行期間應儘量少乘坐飛機、空調火車或是空調大巴,少去有中央空調的大酒店或大商場。甲流和普通感冒雖然症狀相似,很容易混淆,但它們之間仍有區別,市民可從以下幾方面進行初步判斷:甲流一般在3~6小時內會急速發高燒(37.8℃以上),高燒會持續3~4天;普通感冒偶會發高燒。
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