日常生活如何防治貧血
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王教授退休了,閒了,人也在不知不覺中發福了。一次與鄰居的交談中,王教授得到一個“減肥祕方——少食,素食,多運動”。按照這個“祕方”,一年下來,王教授的體重確實減下來不少。可65歲的她,近來時常感覺頭暈乏力,一開始並未在意,還以爲是晚上沒有休息好。但是女兒發現她面色蒼白,就帶她到醫院就診,查出血色素僅67克/升,醫生診斷爲缺鐵性貧血,建議王教授服藥治療。
醫生同時告訴王教授,藥物可能有一定的不良反應,提出了一些服藥的注意事項。王教授卻因爲害怕藥物的不良反應而不敢服藥。兒女瞭解到市場上有許多“治療貧血”的保健品,而且都聲稱“沒有任何副作用”。於是,就買了許多保健品。從此,王教授的重心轉移到服用“保健品”上來。一日三次,一次不拉,兩個月下來,錢沒有少花,症狀卻不見明顯好轉。於是,王教授重新按照醫生的建議服藥,同時服一些預防不良反應的藥物,並聽從醫生的飲食建議。不到兩個月的時間,王教授的血色素恢復到123克/升,頭也不暈了,力氣也有了,晚年生活這才幸福了。
說到貧血,人們常常有一些錯誤認識,就像王教授這樣,在治療過程中走過不少彎路。那貧血究竟應該怎樣治療呢?保健品到底能治療貧血嗎?這就需要我們先了解一下貧血的原因,知道了原因,自然就能得出正確的結論。
貧血緣自何因
貧血的原因是複雜的,大致上可以有以下幾種:缺鐵性貧血,巨幼細胞性貧血,溶血性貧血,遺傳性貧血,慢性病貧血等等。
缺鐵性貧血由於人體對鐵的攝入過少引起,像上述王教授的貧血就是這種情況;或者由於吸收障礙,比如有慢性胃炎、胃潰瘍的人;或者由於失血過多,比如反覆痔瘡出血,女性月經過多。
巨幼細胞性貧血由於飲食不當等原因,造成體內葉酸或維生素B12缺乏所致。一般來講,體內維生素B12的儲存量較大,而每日的需要量又較少。如果長期不攝取維生素B12,也需要5~10年纔會出現貧血,所以維生素B12缺乏性貧血比較少見。而葉酸儘管在體內的儲存較大,但每日的需要量也大,所以葉酸缺乏性貧血較常見。
慢性病貧血是其他疾病的表現之一。常見的有:腎功能不全、慢性感染(比如結核)、風溼、類風溼、腫瘤等,應引起重視。
遺傳性貧血如地中海貧血、蠶豆病等。
溶血性貧血是需要緊急處理的一類貧血,應該立即住院治療。
保健品是否有效
瞭解了貧血的原因,就能知道,保健品到底有何作用。確切地講,保健品不是藥品,有的可以預防貧血,但不能有效地治療貧血。在保健品中,鐵、葉酸、維生素B12的含量非常低,沒有病時用來防病可以起到一定的作用,但一旦出現了貧血症狀,就不能達到有效的治療作用。這時就應該到醫院接受正規的治療。
輸了血就不貧血了嗎
有些人認爲,貧血,輸點血不就行了。輸血能迅速緩解症狀,是貧血的支持治療中的一項重要措施,但這只是對症治療,不能替代貧血的藥物治療。輸血的療效也只是暫時的,一般血色素在60克/升以上,沒有明顯的症狀者,不考慮輸血治療。衆所周知,輸血可以帶來一些副反應,諸如發熱、過敏、以及病毒傳播等。因此,醫生對輸血的控制是比較嚴格的,對於缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血,一般都不採用輸血治療。
貧血怎麼治
貧血的原因是比較複雜的,因此,懷疑自己有貧血,應該到正規醫院的血液專科就診。有經驗的醫生通過一個血常規就能初步判斷出貧血的原因。如果確實病情複雜,就該做相應的檢查。一旦病因診斷明確,就應該在醫生的指導下服藥。較常見的是缺鐵性貧血和巨幼紅細胞性貧血,治療時要注意以下三點。
首先,懷疑自己有貧血,一定要先查明病因,再吃藥。因爲不論是鐵劑、還是葉酸和維生素B12,一旦服藥後就會影響化驗結果,對診斷造成一定的困難。
第二,吃藥一定要足量。一般來說,服藥後1~2個月貧血就能得到糾正。許多人認爲,既然貧血好了,就不需要再吃藥了。這是不對的。即使貧血得到糾正,也應該繼續服藥3個月左右,這時的服藥是補充體內的儲存量,必須把體內的儲備量補足後纔不會在短期內再次出現貧血。
第三,配合醫師,積極查找併除去誘因。貧血一般都是可以找到原因的,如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍;胃大部分切除;慢性腸炎;痔瘡出血;女性月經增多;腫瘤等。需要提醒的是,如果堅持服藥2個月以上,貧血仍不能恢復正常的,則可能是其他疾病繼發引起的,應及時到醫院檢查,以免延誤病情。
因此,治療貧血,關鍵是查找病因,並對因治療,不是吃點保健品、輸點血就行的。
王先生50歲,平素身體尚好,近一個月來經常感到下頜及牙痛,多在“生氣上火”時或在勞動中出現。他先到牙科看病,醫生告知未見牙病,怕是下頜骨患病,又拍了X光片也未見異常。他又到神經科檢查是否三叉神經痛,雖然用了藥,但還是經常發生“牙痛”,並有陣發性的特點。後來到內科就診,醫生詳細詢問了病史及診治經過,懷疑他是心絞痛,王先生感到奇怪:牙痛怎麼是心絞痛?滿懷狐疑地去做了心電圖檢查,結果證實,在“牙痛”時有明確急性心肌缺血表現。王先生緊急住進醫院,經過介入治療後康復回家了。
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