不良心理情緒也會誘發哮喘病嗎

想到哮喘，大家首先意會到的是過敏、感染等發病原因，可是據相關的調查顯示，因恐懼、悲傷、緊張、抑鬱等不良情緒心理因素誘發哮喘的患者漸增，而哮喘的心理誘因卻往往被人忽視。哮喘發作或加重100%和恐懼、焦急、傷心、緊張、抑鬱等情緒、心理因素有不同程度的關係，良好的情緒和輕鬆的心態對防治哮喘有重要作用。

抑鬱緊張。心態放鬆最重要

除了情緒過激，工作過累、壓力過大引發的抑鬱、緊張等異常心理同樣可誘發哮喘。30歲的小趙是本市開發區某外資企業的一名會計，平時工作多、強度大，尤其月底結賬時更是忙得不亦樂乎。多年下來，他一到月末就心情沉重、抑鬱寡歡，接着便咳嗽、喘促、胸悶、呼吸困難。可幾天之後，賬結完了，他的哮喘也漸漸好了。

林紅伍說，高強度、高壓力工作使人體神經系統處於緊張狀態。長期如此，有些人會產生厭惡工作、怕進辦公室、抑鬱寡歡等心理問題。日積月累，導致機體植物神經功能紊亂，進而誘發哮喘。這類病人在呼吸科日常門診中佔有一定比例。最近，他還收治了一位因過度緊張而發病的高三畢業班學生。這個孩子相當要強，學習刻苦努力，成績在年級名列前茅。可就在學校日前組織的一次模擬考試中，他在考場上突發哮喘，病情嚴重，不得不暫時放棄學業。現在，他正接受心理疏導等治療，病情逐漸穩定。

防治關鍵。情緒心理要調控

“‘心病’還需‘心藥’治”。林紅伍認爲，對於情緒、心理因素誘發的哮喘，防治的關鍵還在於自身情緒和心理的調控。

曾因情緒、心理因素誘發哮喘的患者，可在感覺緊張、勞累時提前服用適量防治哮喘藥物，以防不測。

家庭、社會、甚至醫務人員的言談舉止，都可能使哮喘患者產生諸多心理問題，而這些心理問題反過來又會加重病情。因此，對患者給予大力支持、進行藥物治療的同時，還應配以心理治療，如疏導療法可緩解、消除不良情緒;暗示療法可增加患者心理安全感，樹立戰勝疾病的信心。

良好的情緒和樂觀的心態很重要，戒怒、戒躁，不大喜、大悲，開朗、豁達。工作緊張勞累，要學會自我調節，輕快優美的音樂、簡單可行的體育運動都有助於放鬆心身。心情煩躁鬱悶，可通過散步、找朋友聊天等方式緩解不良情緒。

恐懼傷心。情緒過激應小心

因爲焦急、恐懼、傷心等不良情緒，均可導致人體腎上腺皮質功能紊亂，迷走神經功能亢進，進而引起支氣管痙攣，分泌物增多，誘發哮喘。可見，情緒、心理因素在哮喘的發生、發展中起着重要作用，因此哮喘被國際醫學界公認爲是一種心身疾病。

哮喘，醫學上全稱爲支氣管哮喘，是當今世界最常見的慢性疾病之一。目前全球約有3億哮喘患者，在我國該病發生率爲1%至4%，死亡率高達36.7/10萬。哮喘誘發因素很多，如接觸過敏源（花粉、動物毛屑、粉塵、有害氣體）、病毒性感染等，而情緒、心理因素往往被人忽視。國內專家研究後指出，情緒、心理因素曾使30%至40%的哮喘患者發病，甚至是個別病人首次發作的直接原因。

通過上述的介紹之後，相信大家對於哮喘相關的認知已經有了一定的瞭解和認識。在我們的生活中，一定要多多的謹慎預防哮喘病的來襲。除此之外還要養成良好的生活習慣和飲食習慣，適當地鍛鍊提高身體的抵抗力。