預防孩子胃病的11招
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不要以爲小孩子還小,患胃病的概率比較低,然而,事實上胃病在小孩來說一直都是存在的,而且孩子有胃病也不要隨便給小孩吃治胃病的藥。小孩有胃病主要是消化功能不如成人引起的,所以平常要注意孩子的飲食,而且,小孩胃病,重點在於預防胃病。
1、不要吃過多、過涼的食物。
過涼的食物進入胃中,很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當的控制他的飲食。
2、不要吃街邊的羊肉串。
首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛,小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物,小孩吃進去不見得都能夠消化。如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉,更不適合小孩了。
3、注意飲食衛生。
食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己,老是把手放在嘴裏,就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物,成人沒有任何事情,小孩就發病,主要因爲小孩的胃酸酸度不象成人,抵抗能力很低。
4、飲料,尤其是碳酸飲料不適宜小孩喝。
這種飲料到了胃裏面,它要產氣、打嗝,使得腹脹,把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之後,明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕,但是往往這樣的飲料,小孩喝的慢。
5、少吃油炸的食物。
肯德基、麥當勞很好吃,但是小孩吃的量不要太大,吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化,又加上冰涼的飲料,成人吃了之後可能有一點這種反映,但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱,越小的小孩吃的越多,也越容易出現問題。其實飲料裏面加上冰塊喝下去很舒服的,涼涼的,甜甜的,但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可,可以少吃一點,少喝一點冰涼的飲料。
6、不要吃涮羊肉。
小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物。經常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等,因爲孩子沒有那麼好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。
7、各種食物都要有節制。
即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節制能力差,覺得某種食物好吃就拼命的吃。貪吃的小孩就是這樣的。吃了之後就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。
8、穿衣要適量。
有的父母給小孩穿的特別多,恐怕小孩凍着,實際上穿的特別多,反而捂得他老出汗。在這種情況下,反而容易造成他受涼。有的父母自己穿一件襯衫,竟然給小孩穿兩件毛衣。但是穿得少了,也不行,小孩本身的抵抗力弱。小孩的穿衣與成人差不多。不要給小孩穿過多的衣服,比大人的多一件就可以了。
9、要科學育兒,懂得科學知識。
小孩長到大,經常要得病。凡是生病的小孩要給他吃富有營養的又特別容易消化的食物,量要適中。要利於病人的消化吸收,只有吸收了,才能更好的抵抗疾病。
10、給小孩縫一個睡袋。
有時候,小孩睡着把被子蹬到一邊,容易受涼。如果父母照顧孩子不是很周到的話,給小孩買個或自己做個睡袋。他怎麼折騰也沒有辦法出來。在睡的過程中不會受涼。受涼是引起疾病一個很重要的的因素。
11、避免交叉感染。
幽門螺旋桿菌,現在認爲是“口口傳播”(從口到口傳播),但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。研究發現,幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”,小孩有這樣的問題,父母常常也有這方面的問題。有的父母不太注意,與孩子在一起互相交叉感染。
所以爲了自己的孩子健康成長,這些都是要注意的。
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