每天喝一定量的水可防糖尿病
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
《糖尿病護理》雜誌刊登法國一項最新研究稱,每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。
巴黎比沙醫院研究人員調查了3615名男女參試者,參試者每3年接受一次健康調查,內容包括:日常喝水、葡萄酒、啤酒、蘋果酒和甜飲料情況。研究歷時9年, 研究者測試了參試者的血糖情況。研究開始時所有參試者血糖水平正常,但研究期內共發現565例高血糖症患者。結果發現,與每天喝水不足16盎司(約合454克)的參試者相比,每天喝水超過34盎司(約合964克)的參試者高血糖症危險降低21%。
新研究負責人醫學教授羅南·魯塞爾博士表示,新研究分析同時考慮到性別、年齡、運動情況、啤酒、甜飲料及紅酒等其他高血糖風險因素。雖然沒有證明喝水不足與高血糖症之間存在因果關係,但研究的確發現,喝水較多的確會降低患高血糖風險。
魯塞爾博士指出,近期研究發現,調節人體水分的激素後葉加壓素與糖尿病之間存在關聯。飲水量會直接影響到後葉加壓素的分泌。飲水不足會誘發後葉加壓素上升,而加壓素上升會直接導致血糖升高。魯塞爾博士強調,不能用甜飲料取代飲水。原因是,甜飲料更容易導致肥胖症和血糖失控。另外,有血糖偏高傾向的人也要儘量控制飲酒量。
美國埃默裏大學醫學院臨牀醫學教授詹姆斯·R·加文博士表示,飲水量與高血糖症之間的關聯性有待進一步證實。飲水不足對2型糖尿病的影響與過量攝入膽固醇十分相似。大量攝入膽固醇和脂肪的人更容易得2型糖尿病。
99熱心醫生溫馨提醒:多喝水不僅能預防糖尿病,還能預防身體其他疾病,又能調節體內代謝平衡,總而言之,多喝水絕對是有好處的。
每天多喝水能降血糖嗎?
爲什麼會得糖尿病呢 5招可預防糖尿病
每6秒鐘1人因糖尿病死亡 預防糖尿病吃六種食物
控制好血糖可預防糖尿病腎病
糖尿病人可以喝無糖飲料嗎
三因素可導致糖尿病 糖尿病該如何預防
常喝咖啡能預防糖尿病嗎
多吃生辣椒可防糖尿病 如何有效預防糖尿病
測頸圍可發現糖尿病?預防糖尿病做好8件事
常喝汽水增加患糖尿病的機率
糖尿病人可以喝蜂蜜嗎
糖尿病喝粥升糖還是降糖 糖尿病人夏季最佳補水飲食
糖尿病病人可以喝牛奶嗎?
常洗熱水澡預防糖尿病
喝紅糖水會得糖尿病嗎 紅糖水糖尿病能吃嗎
糖尿病眼病“盲難治”但可防
血糖高一定是糖尿病嗎
狂喝可樂竟中毒昏迷 十招預防糖尿病
糖尿病能吃什麼水果:糖尿病人宜吃的8種降血糖水果
糖尿病能喝楊梅酒嗎 糖尿病可以吃楊梅嗎
糖尿病腳疼警惕糖尿病足 一定要重視!
每年超100萬糖尿病患者被截肢 如何防治糖尿病足
糖尿病病人可以喝豆漿嗎
喝無糖可樂 同樣易得糖尿病
吃芒果或可預防糖尿病
糖尿病患者可以喝的低糖果汁
青蒿素或可治糖尿病 如何預防糖尿病
患糖尿病的人可以吃水果嗎 糖尿病人吃什麼水果好
聯合國糖尿病日 6種食物可以預防糖尿病
楊天真患糖尿病,自曝要切胃是真是假?
糖尿病超5年要防糖尿病腎病
如何預防糖尿病的最好方法 每天喝四杯紅茶
每天喝幾杯紅茶可防糖尿病