盤點胃病類型及養胃食物推薦
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胃病是十分折磨人的一種疾病,那麼常見的類型有哪些呢?該怎麼養胃呢?
根據胃病的性質和特點,可將其分爲以下幾類:
1、胃運動障礙性疾病
胃食管反流、十二指腸胃反流、胃輕癱等。
2、消化性潰瘍
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、複合型潰瘍等。
3、先天性疾病
新生兒胃穿孔、先天性肥大性幽門狹窄、成人幽門肌肥厚、雙胃、胃內隔膜等。
4、腫瘤
胃良性腫瘤,包括胃息肉、平滑肌腫瘤、纖維瘤、脂肪瘤、血管瘤、神經纖維組織腫瘤等;胃惡性腫瘤,包括胃肉瘤、胃癌、轉移性胃癌、淋巴瘤等。
5、感染和炎症
急性胃炎,如急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎、急性化膿性胃炎等。慢性胃炎,如慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、胃結核、巨大肥厚性胃炎、胃梅毒等。
6、胃其他疾病
胃憩室、胃黏膜脫垂症、胃扭轉、胃破裂、胃內異物、急性胃擴張、賁門粘膜撕裂綜合症、幽門梗阻、胃石症、胃下垂等。
胃病患者如何養胃?
1、穀類推薦小米
中醫學認爲,小米味甘鹹性涼,有補虛損、健脾胃之功。《本草綱目》中說小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”小米芽(谷芽)和麥芽一樣,是一味中藥,有健胃消食的作用。有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用。
日常生活中可以熬製小米粥來預防胃部疾病,同樣也能夠幫助調理胃部的各種不適。小米半碗,用清水浸泡15分鐘,淘洗乾淨,加入涼水。大火燒開,小火煮十五分鐘,關火即可。
2、蔬菜推薦甘藍
甘藍有護胃的功能,並且擁有“天然養胃菜”的美譽。首先,中醫認爲,甘藍可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功。其次,現代研究發現,其中所含的B族維生素、維生素U等營養物質不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還能保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的機率,尤其利於緩解胃及十二指腸潰瘍病的早期疼痛。此外,甘藍含有大量水分和植物纖維,有寬腸通便作用,可增加胃腸消化功能,促進腸蠕動,對習慣性便祕十分有效。
需要提醒的是,甘藍不要用刀切絲,最好用手撕,能保持其營養成分不流失。烹炒的時間不要過久,以免活性成分受到破壞。
3、薯類推薦紅薯、芋頭
紅薯有養胃、暖胃的功效,也被成爲“抗癌之王”,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌,所以平時胃酸過多,常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。有胃病的人不能吃得太多,以免脹胃。
中醫認爲,芋頭性平,味甘、辛,生食有小毒,有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎的功效,可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。芋頭質地細軟,容易消化,適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用。
4、水果推薦木瓜
木瓜除了能整腸健胃、幫助消化之外,對於預防便祕、化溼利尿亦有效果;尤其木瓜含有蛋白酶酵素,有分解蛋白質和澱粉的作用,又以青木瓜中含量較高,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良,對腸胃消化系統大有裨益。(參考網站:家庭醫生在線)
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