胃不好的人一定要禁忌這八大類食物
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腸胃不好的症狀
1、時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
2、飯後腹部脹痛,常有噁心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期纔出現,且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕,因爲有可能是胃癌。
3、經常在飯後2小時左右出現胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現象。秋冬季節容易發作,疼痛在上腹偏右,有節律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎症。
4、飯後上中腹痛,或有噁心、嘔吐、積食感,病的時間可能已經很長;疼痛有規律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物後發作。這種情況可能是胃潰瘍。
5、飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便祕,腹瀉時爲水樣,便祕時黏液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數年不見消瘦。這種症狀,以過敏性腸炎的可能性較大。
6、飲食不當或受涼後發生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
7、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰。這種情況要考慮慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
胃不好飲食的八大禁忌
忌吃刺激性食物
像烈酒、濃茶、咖啡等飲料以及胡椒、芥末等辛辣調料食品能激胃的腺體分泌胃酸和胃蛋白酶,這些可以直接損傷胃黏膜,加重病情。
忌暴飲暴食,飢飽無常
這種生活習慣,擾亂了胃的正常生理功能,容易引起胃黏膜的病變。
忌食不消化的食物
堅硬、煎炸、粗糙、纖維素過多過粗的食物,還有像炸糕、餅、玉米、地瓜、烤雞、花生米、栗子、奶油等之類的食品,容易加重胃黏膜的消化負擔,使消化功能低,產生中脘部脹悶、疼痛、吸氣、泛酸等不良症狀。
忌吃辣椒等辛辣食物
胃病病人吃辣椒有害無益。辣椒的辣椒鹼等成分可直接刺胃黏膜及潰瘍面,使胃內局部的血管發生充血擴張,激惹神經末梢產生疼痛,甚至引起胃出血,加劇病情,帶來痛苦。
忌生冷食物
各種冷飲和荸薺、雪梨、柿子、黃瓜、絲瓜、菜瓜、長瓜、番茄、筍等寒涼瓜果能引起胃黏膜的收縮,消化液分泌減少,產生胃院痛、脹氣等消化不良的症狀。
忌喝啤酒
喝大量啤酒會引起慢性胃炎。這是由於,胃黏膜主要合成一種叫前列腺素E的物質,它可以抑制胃酸分泌,保護胃黏膜。慢性胃炎病人大量飲酒後,前列腺素E的合成會大大減少,病人普遍會感到上腹脹滿,燒灼感加重,吸氣頻繁,食慾減退。因此患有慢性胃炎的人不宜大量飲用啤酒,最好是不要飲用。
胃酸過多者,忌食酸性食物
醋、話梅、楊梅、山楂、橘、柚、檸檬、菠蘿、酸石榴等酸性食物會加重泛酸的症狀,另外雞湯、肉湯、魚湯、蘑菇湯等濃湯也要少喝,避免胃酸分泌增加。
胃酸缺少者,忌食鹼性食物
例如莧菜、芹菜、牛奶、豆製品等都屬於鹼性食物。鹼性食物會中和稀釋胃酸,加重消化不良的症狀。
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