怎樣治療糖友的失眠和皮膚瘙癢?
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失眠和皮膚瘙癢是糖尿病的兩大主要併發症,很多糖友爲此而煩惱。兩者雖不直接威脅患者生命,但嚴重影響患者的生活質量。
糖尿病與失眠惡性循環
糖尿病伴發精神障礙的患者也越來越多,以情感不穩、焦慮、抑鬱和神經衰弱爲多見。患者常有疲倦、無力、失眠、煩悶、疑病、注意力不集中、記憶力下降等症,許多患者有明顯的焦慮症狀,常常緊張、苦悶、焦慮、恐懼,伴有心悸、多汗、脈速、坐立不安等症。
專家介紹,糖尿病容易伴發精神障礙,引起失眠,兩者會相互影響,糖尿病患者夜尿多也容易影響睡眠質量。因此,患者應通過藥物治療和飲食調節來控制好血糖,並保持樂觀的心態,避免外傷、手術、精神壓力等各種刺激,適當進行羽毛球等體育鍛煉,建立健康的生活方式。
醫生指出,患者應調整好作息時間,每天按時睡覺,按時起牀,如有失眠、抑鬱等症狀,可適當服用鎮定神經的藥物。
糖尿病患者洗澡不宜過勤
糖尿病患者十有八九會發生皮膚瘙癢,這也是糖尿病早期出現的症狀之一。有的全身瘙癢,有的局部瘙癢,往往令患者煩惱不已。
據介紹,糖尿病皮膚瘙癢者對外界刺激異常敏感,天氣寒熱變化、衣服對皮膚摩擦、接觸化纖衣物、吃辛辣食物、飲酒等都可以誘發皮膚瘙癢。醫生指出,糖尿病患者洗澡不要過勤,一般一週一次爲宜。水溫要適宜,控制在37℃~40℃爲好,並選用中性沐浴液或肥皂。另外,患者不要過度用毛巾擦洗皮膚,浴後可擦護膚霜或潤膚油,也有一定去癢效果。
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