中醫養生治療高血壓
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艾炙
1.艾條溫和灸:取足三裏、曲池穴,每穴灸10-15分鐘。每週1~2次,10次爲一療程,療程間隔1-2個月,可使血壓平穩下降。
2.艾瘢痕炙:取足三裏穴、懸鐘穴,用中等艾柱,直接放在穴位上施灸,每穴2~3壯,灸後形成灸瘡,產生無菌性化膿刺激,1個月左右灸瘡結痂脫落形成瘢痕。用這種方法,不僅有明顯的降壓作用,而且還可改善血液黏稠度及擴張小血管。
3.艾炷麥粒灸:取百會穴。多用於氣血虛弱型,一般採用“輕灸”,即灸壯少的灸法,特別是初灸,每次在百會僅灸3壯。待血壓漸漸下降、病情好轉後,再增加壯數,以鞏固療效;但不可加壯過多,如果增多壯數而血壓上升者應適當減量,每日或隔日1次。
藥方
1.大補元煎:熟地15克,山茱萸15克,山藥15克,枸杞子10克,人蔘10克,當歸10克,杜仲20克。每日1劑,水煎服,分2次服。適用於腎陰虛。
2.加味四物湯:當歸10克,白芍15克,生地15克,川芎10克,菊花15克,蔓荊子10克。每日1劑,水煎服,分2次服。用於血虛。
3.半夏白朮天麻湯:半夏10克,白朮10克,茯苓15克,9陳皮5克,生薑3克,天麻10克。每日1劑,水煎,分2次服。用於痰濁中阻。
4.天麻鉤藤飲:天麻10克,鉤藤10克,石決明30克,黃芩10克,山梔子10克,牛膝10克,杜仲20克,桑寄生20克,夜交藤20克,茯神15克。每日l劑,水煎服,分2次服。用於肝陽上亢。
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