女性性焦慮要如何應對
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焦慮症表現爲精神症狀(以焦慮情緒爲主)和軀體症狀(以自主神經症狀爲主)。
性焦慮是心理因素,常表現爲:
◇ 畏懼插入。在性交時發生過陰道損傷、在婦科檢查時感覺疼痛的女性,會產生性焦慮,畏懼插入。也有不少女性認爲自己的陰道太狹小,所以,覺得性交肯定會給自己的身體造成傷害。
◇ 左右爲難。很多女性在性活動中始終扮演着被動的角色,她們不知道自己在性活動時該做些什麼。有時丈夫會指責她們無能。反之,她們又擔心丈夫說自己“不端莊”、“不自重”。
◇ 害怕妊娠。反覆的避孕失敗和人流會使女性對性交產生牴觸情緒。
◇ 心理創傷。有的女性在成長過程中,受到家庭嚴厲苛刻的管教,或在兒童、青春期遭遇過性虐待等創傷性性經歷,就會認爲性是令人厭惡的事,從而導致對性活動的迴避。即使自身可以有性反應,也會拼命壓抑自己。
出現性交疼痛應及早求治
性交疼痛不僅見於女性,也見於男性。若置之不理,默默忍受,會給夫妻關係蒙上陰影,播下分裂的種子。所以有性交疼痛症狀的婦女應勇敢地面對現實,及早求治。在確定性交疼痛的原因是精神性之前,必須先尋找和排除器質性病變。因爲器質性疾患需要採取特定的治療措施方能奏效。
出現性交疼痛自己應如何應對?
●學習性知識 以前面那位少婦爲例,結婚半年了還不知丈夫的陰莖是否進入了陰道,這是一位非常典型的缺乏性知識的女性。出現性交疼痛長達半年時間,至少她應當去醫院進行一次婦科檢查和諮詢。
●消除性焦慮 從以下方面加以調整,性焦慮問題通常可以得到解決:改善環境對於性焦慮嚴重的女性,可先安排一些沒有強烈浪漫氣氛的場所或活動,如飲咖啡、聽音樂,直到焦慮減輕到可以控制之時再嘗試性交。採取有效的避孕措施只有這樣,才能解除女性對意外妊娠的畏懼,增強性快感體驗。
●進行性感訓練,幫助自己增強性快感體驗,但是千萬別在此時回憶以往的創傷經歷。
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