高血壓的養生誤區
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
糖友在平時的生活中一定要注意養生。但是很多的糖友往往會走進養生的誤區,下面羅列的幾大誤區,希望能給糖友帶來幫助。
誤區之一:憑感覺估計血壓高低。
高血壓病人症狀的輕重與血壓高低程度下一定成正比,有些病人血壓很高,卻沒有症狀;相反,有些病人血壓僅輕度升高,症狀卻很明顯。這是每個人對血壓升高的耐受性不同,加上臟器官損害程度有時候與血壓高低也不一定完全平等。因此,憑自我感覺來估計血壓的高低,往往是錯誤的,也容易延誤治療。正確的做法是定期主動測量血壓,每週至少測量兩次。
誤區之二:血壓下降就停藥
病人在應用降血壓藥物治療一段時間後,血壓降至正常,即自行停藥;結果在不長時間後血壓又升高,還要再使用藥物降壓這樣不僅達不到治療效果,而且由於血壓較大幅度的波動,將會引起心、腦、腎發生嚴重的併發症。因此,糖友在服藥後出現血壓下降,也不能立即停藥,可採用維持量,繼續服藥。
誤區之三:採用傳統的服藥方法。
研究表明,高血壓病患者的血壓在清晨醒後變化最大,可以在數分鐘之內上升2~5千帕,中午過後,血壓會自行下降。這種血壓變化規律致使患者容易在早晨和夜間發生腦中風。(早晨容易發生腦出血,而夜間則容易發生腦缺血。)傳統的每日3次的服藥方法沒有考慮患者的血壓變化規律,只是一味地考慮降低血壓,結果使清晨時的血壓控制不理想,而下午和夜間常使血壓偏低,新的服藥方法每天清晨醒後1次性服藥。可以有效地防止清晨醒後的血壓劇烈變化,使血壓處於比較平衡狀態,因此效果較好。
誤區之四:不根據自身情況,盲目降血壓
六十歲以上的老年人,均有不同程度的動脈硬化,爲此偏高些的血壓,有利於心、腦、腎等臟器的血液供應。如果不顧年齡及病人的具體情況,而一味要求降壓到“正常”水平,勢必影響上述臟器的功能,反而得不償失。正確的做法是根據病人的年齡、臟器的功能情況,將血壓降到適當的水平,特別是老年人,不可過度降低血壓。
冬季養生保健的誤區
治療高血壓有哪些常見誤區
治療高血壓謹防五大誤區
高血壓有哪些治療誤區呢
高血壓治療誤區你知多少?
高血壓控制認識五大誤區
高血壓患者最容易進入的八大誤區
治療高血壓有哪些誤區
糖尿病患者的高血壓護理誤區
高血壓患者用藥幾個誤區
常見的養生誤區有什麼
高血壓防治有哪些誤區?
避開高血壓治療誤區,正確使用降壓藥
高血壓有哪些治療誤區
老年人高血壓病的藥物治療誤區
女性養生:女人養血爲本 走出6大補血誤區
高血壓可以吃生薑嗎?高血壓吃生薑好嗎
全國高血壓患者逾2億 警惕高血壓十大誤區
高血壓用藥誤區 後果很嚴重
高血壓患者的降壓養生粥
盤點高血壓患者的一些認識誤區
降血壓的誤區 降血壓的5大誤區
高血壓的誤區 人人都有必要了解
盤點治療高血壓常見的誤區
只喝綠豆湯能控制高血壓?注意這些養生誤區
高血壓容易深陷哪些誤區
糖尿病高血壓症的一些誤區
中醫藥治療高血壓有誤區
高血壓患者用藥的六大誤區
養生誤區 警惕女性補血的六大誤區
高血壓藥物治療的五個誤區
高血壓患者用藥有哪些誤區
高血壓患者常見的用藥誤區