氣虛的人感冒比較容易復發
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在中醫理論中,“氣”是固護體表的,如果氣少了,力量就減弱了,聲音也低了;而且氣虛不能固衛,出汗就多了,也更容易被風寒侵襲,患上感冒。氣虛體質的人對於細菌病毒這類外敵的抵抗力較弱,所以在流感高發季節特別容易中招,且經常一病就拖很長時間。
氣虛的人得感冒,多半都會表現出一種低熱、纏綿的症狀,不會高燒高熱,感覺也不是很重,最多是咳嗽、打噴嚏、流鼻涕,吃飯不香,活動怕累。但會持續很長時間,幾星期不好;或者剛好一陣,淋了場小雨,又病了。相對而言,氣不虛的人,一感冒就很容易發燒,也很容易好。這主要是因爲氣虛的人衛御能力不夠,即使這次好了,防禦功能還是沒有建立起來,也就是亡羊未補牢,自然很容易再犯。
那麼,爲什麼氣虛感冒的人大多不發燒呢?
發燒其實是正氣和邪氣激烈鬥爭時的外在反映。正氣不夠強,打都打不起來,只在小範圍裏表演一下花拳繡腿,當然燒不起來。就算髮燒,也是低燒,而且持續時間很長。老年人感冒一般都以低燒爲主,而且纏纏綿綿,就是因爲年紀大了,元氣少了,氣虛了。因此,老年人更要注意補氣的問題。
氣虛的人在日常生活中,一定要注意從小事關注自己的身體,尤其是觀察幾次感冒的不同。比如,上次感冒發高燒,這次沒燒,那麼你就要提高警惕,想想是不是有問題了。
中醫講勞則耗氣。
如果你利用能量在一個正常的範圍,有足夠的物質去補充,轉化爲新的能量,你的氣就不會損耗。但如果你太累了,能量消耗太過了,又沒有更多的物質來補充,氣必然會越來越少。
爲防過勞,還要老話重提:不熬夜、要保暖,不能只要風度不要溫度。另外,還要避免劇烈運動,尤其在運動後出汗,又被風吹到,很容易感冒,會消耗元氣,反而得不償失。
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