做好衛生保健 對尿路感染說“NO”
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在日常生活中可以做好尿路感染的預防工作。尤其是男性朋友,對尿路感染的預防是否真的有所瞭解呢?
近年來,“生活方式病”的概念漸入人心。實際上,除了冠心病,中風,糖尿病等慢性病外,尿路感染的發病與不良生涯方法也密切相關。尿路感染是一種慢性疾病,多由細菌侵略泌尿體系所致,包括淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、膀胱炎和腎盂炎;臨牀以發熱、畏寒、腰部痠痛、尿頻、尿急、尿道刺激痛、膿尿和菌尿爲主要表示。在日常生活中,我們其實可以做到如下事:
衛生預防,對尿路感染說“NO”
1、夫妻生活後馬上排尿是有效的尿路感染預防措施。性愛後立刻去洗手間,即便細菌已經進入膀胱,也能夠通過排尿將它排出體外。
2、尿路沾染的防備辦法:及時排尿。排尿時,尿液將尿道跟陰道口的細菌沖洗掉,有自然的洗淨作用。
3、防止傳染是主要的尿路感染預防措施。引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌。一般情形下,它寄生在腸道里,並不引起病症。但假如由肛門進入尿道口,就會導致尿道發炎。
4、看重心身調節。現今醫療技巧已從傳統的生物醫學模式向社會意理醫學模式改變,心理醫治逐漸爲大家所器重。
5、堅持陰部清潔。外陰部溼潤,分泌物較多,是細菌最輕易成長滋生的部位;此外細菌也是引起尿路感染最常見的病原體。因此,保持外陰部清潔衛生是預防尿路感染最有效的方式之一。
6、增強飲食調養。老年人身材多衰弱,抗病才能低下,常成爲尿路感染重複發生,延宕不愈的病理基本。因而,需在給予藥物治療的同時,加強飲食調養。
飲食預防,患尿路感染這幾類食物碰不得
1、尿路感染不能吃脹氣之物
脹氣之物包括牛奶,豆漿,蔗糖等。尿路感染常呈現小腹脹痛之感,而腹部脹滿往往使排尿更加難題。
2、尿路感染不能吃發物
發物(如豬頭肉,雞肉,蘑菇,帶魚,螃蟹,竹筍,桃子等)對炎症發燒有加重病情的作用,故而忌食。
3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物
這些食物可使尿路刺激症狀加重,排尿艱苦;有的甚至引起尿道口紅腫,還可使炎症部位充血腫痛。
4、尿路感染不能吃溫補之品
重要針對急性期而言,因其由溼熱之邪所引起的。
5、尿路感染不能吃助長溼熱之品
包括酒類,甜品和高脂肪食物。本病爲溼熱太盛之病,凡助長溼熱之品都能加重病情。
6、尿路感染不能吃酸性食物
酸性食物包括豬肉,牛肉,雞肉,鴨,蛋類,鯉魚,牡蠣,蝦;以及麪粉,大米,花生,大麥,啤酒等。尿的酸鹼度對細菌的生長,藥物的抗菌活氣都有親密關聯。忌食酸性食物的目標,是使尿液呈鹼性環境,加強抗生素的作用能力。
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