男人長期禁慾 小心引發前列腺炎
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很多前列腺炎患者以爲性生活對前列腺炎的影響是很大的,所以就乾脆不過性生活,以爲這樣能幫助治療前列腺炎。其實,禁慾不僅對前列腺炎的治療沒有幫助,有時候反而會影響到前列腺的健康。
長期禁慾對前列腺炎有影響嗎?
當男性朋友出現前列腺炎的時候,前列腺液中會有很多的細菌排出,如果在這期間沒有進行性生活,就會讓前列腺液聚集在腺泡內,沒有辦法排出,就會讓細菌不斷的繁殖。另外,在性生活中前列腺會分泌出前列腺炎,而如果長時間的禁慾就會讓前列腺沒有排出前列炎。這樣就會因爲常出現性慾而沒有得到緩解,從而造成前列腺的充血,就會加重慢性前列腺炎的症狀。
對於慢性前列腺炎患者來說,在患病期間還要根據自己的身體情況來維持性生活,不能過於頻繁,一般保持在10天左右就可以,這樣可以保持前列腺的正常新陳代謝,從而讓炎症快點消失。
前列腺炎怎麼護理
一、慢跑快走
可促進前列腺部位的血液和淋巴循環,因此,青壯年人每天慢跑或者快走20-30分鐘對前列腺有保健作用。
二、自我按摩
每日早晚按摩會陰100次,提肛、吸氣100次,意守丹田後引氣至會陰,收縮會陰10多次,會陰有熱感即可。一般來說,按摩一個月後,症狀會有好轉。
三、因地制宜、因人而宜地開展體鍛
如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等,不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動。 此外,可配合體療開展食療。
由於微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等,對防治前列腺疾病可能有一定效果。同時,要多喝開水,多吃新鮮水果、蔬菜,少吃高脂肪飲食,戒菸酒,少吃辛辣食品。
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