產後爲什麼要纏束腹帶
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爲什麼要綁束腹帶?
子宮呈倒三角形,寶寶生下之後,子宮騰空,內臟失去支撐,便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源,因此必須要綁腹帶。綁附帶是爲了不要讓其他器官那麼快的往下走,給肚子回縮的時間。此外,原本爲內臟下垂體型的人,也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。(注意:只有這種自己綁的腹帶纔有用,一張完整的是沒有用的。)
綁腹帶的好處
當天就能下牀、不需要人攙扶、自己去廁所、腰不疼。
該挑選什麼樣的腹帶?
質量好的白紗布,紗質須要,須有高度的“透氣”“透汗”,否則便會使腹長痱子或溼疹,更容易令腹部因潮溼受涼。
長約個人腹圍的12圈半,寬度約爲30—40釐米。
捆綁和拆卸時間
1、早晨起牀、梳洗、方便完後,即捆上腹帶;
2、午、晚餐前若腹帶鬆掉,則須拆下重新綁緊再吃飯;
3、擦澡(或沖澡)前將腹帶拆下,擦澡(或沖澡)後再將腹帶綁緊;
4、入睡前請將腹帶拆下備用。
注意事項
1、腹帶拆卸時,一面鬆開,一面把布袋捲起來(像使用前一樣),以便再使用;
2、夏天很容易出汗,可墊上乾毛巾,汗溼後再換下來;如白紗布也汗溼時,則應更換更乾燥的,以維護身體衛生及健康。
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