媽媽5種“想當然”會破壞寶寶睡眠
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想當然一:不能抱着寶寶入睡,會養成依賴習慣
糾正:三個月前的寶寶應該多被爸媽抱抱,這是有好處的,被媽媽抱在懷裏的寶寶能感受到來自母愛的溫暖,培養對這個世界的安全感,並且還可以和媽媽建立母子之間親密的依戀關係。如果以後哄寶寶睡覺不好哄,那麼等寶寶長大以後可以慢慢訓練他獨自入睡,但是不要讓寶寶一下子就失去安全感來源,這樣寶寶更難以脫離媽媽的懷抱自己入睡了,寶寶獨自入睡的好習慣是需要慢慢培養的。
想當然二:寶寶白天不睡覺,晚上才能睡得香
糾正:不管是大人小孩,白天都需要有午睡的習慣,大人都會說“中午不睡,下午崩潰”,更何況小寶寶呢。寶寶在不同年齡階段所需要的睡眠時間是不一樣的,0到3個月大的寶寶每天需要大約18-20小時的睡眠,媽媽就沒必要對這個年齡段的寶寶限制睡眠了,要任由他們睡。當寶寶5-6個月大時,每天的睡眠時間就13-14小時,要保證寶寶能有充足的睡眠,而且寶寶晚上如果沒睡夠的話,白天都得多補一些睡眠時間。不過夜晚纔是主要的睡眠時間,儘量讓寶寶在晚上有充足規律的睡眠,分清晝夜。
想當然三:白天把窗簾拉上,會使寶寶把白天當成夜晚睡得更好
糾正:媽媽們不需要爲寶寶營造自以爲是舒適的睡眠環境,寶寶成長過程中需要外界的刺激,才能學會適應變化的環境,適應自然規律,有更強的防禦能力,更好的成長。
想當然四:哄寶寶入睡不能用搖晃的方式,因爲搖晃會傷害寶寶大腦
糾正:搖晃是要有一個度的,搖晃過度確實會傷害到寶寶,但是輕輕搖晃是非常有益寶寶發育的,所以,只要搖晃寶寶只要把握好度,注意手臂力度,避免用力太大對寶寶大腦造成損害,尤其是上拋式的搖晃對寶寶影響很不好,自然輕輕的搖晃對安撫哭鬧的寶寶、哄寶寶入睡都是非常有效的。
想當然五:寶寶餵奶時間到,要吵醒他好餵奶
0-3個月大的寶寶是不需要設定鬧鐘給他規定固定的吃奶時間的,應當採取的吃奶原則是“按需哺乳”,等寶寶餓了,他自然就會自己哭醒,到時候再給寶寶餵奶也不遲。即使寶寶睡眠持續一個晚上,之前喂的奶也夠他應付消耗了,要是真不夠,寶寶就會餓醒哭的,所以媽媽們不要再打攪寶寶的睡眠了,讓寶寶舒服的睡覺吧。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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