懷孕3周
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要點提示:在這周,你已經進入排卵期,這周你最有可能受孕,一旦排卵和受精發生,你就能確定懷孕了。從現在開始,你的生命中就會增加一份責任,你的肚子裏有了一個小生命,你要和他40周朝夕相伴的時光了。
此時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵受精卵經過3-4天的運動到達子宮腔,在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞,併成爲一個總體積不變的實心細胞團,稱爲桑胚體。受精卵着牀後,在外形上頭和身體各佔一半,像一個有着四個鰓、掛着長尾巴的魚一樣。此時胎兒長約0.1cm長,體重非常輕。
在未來的266天裏,胎兒將在你的子宮內發育。胎兒現在由成萬億個細胞組成,他身體裏的細胞可分爲兩大類,一種稱爲“體細胞”,如肌肉細胞、骨骼細胞、神經細胞;另一種叫做“生殖細胞”,就是精細胞和卵細胞。
在本週你的體重體型並沒有什麼變化,但是你的體內可能進行着一場變革。因爲在本週,如果機緣合適,你的卵子將與你的伴侶的精子將會結合,形成受精卵,受精時卵子與精子互相激活,遺傳物質相互融合,新生命即將產生。
在這一週,受精卵會一邊分裂增殖,一邊經輸卵管移動至子宮,準備着牀,你已經懷孕了!
1、正確驗孕:一般市售的驗孕棒,正確率都在98%以上了,一旦受孕成功,受精卵會不斷產生細胞分裂,並且會分泌一種稱爲hCG(人絨毛膜促性腺激素)的荷爾蒙。現在,你可以通過驗孕棒檢驗自己是否懷孕了,記得用晨尿檢測結果更準確哦。
2、懷孕初期應注意什麼:胎寶寶是十分脆弱的,尤其在剛剛懷孕的時候,你要特別注意遠離不利於胚胎髮育的環境。電磁輻射、噪音和震動都會增加你流產的機會。如果你的工作環境存在這些危險因素,爲了寶寶安全,你還是應該儘量避免的。
3、懷孕初期感冒:孕早期的你很容易受感冒侵襲,你要注意防治感冒。遇到感冒有發燒咳嗽時,你千萬不能私自用藥。如果藥物選用不當,會影響胎兒。此外,休息和營養對疾病的恢復非常重要,要多喝水、多休息,減少服用藥物。
4、防輻射服:懷孕3周,你可能剛剛得知自己懷孕了,初爲人母的擔憂伴隨喜悅一起到來。你可能會變得格外小心謹慎。生活中輻射源很多,這時,你不妨需要一件防輻射服。現在市面上主要流通的防輻射服有多種材質,材質不同,功效也會有所差異。你可以根據自己的需求來進行選擇。
5、懷孕初期肚子疼:在這一階段,你可能會出現肚子疼的症狀,你別太擔心,懷孕初期肚子疼多數情況下都是生理變化引起的,會隨着身體逐漸適應而緩解,不過,如果肚子疼伴隨不正常的陰道出血,就可能是流產的症狀,你需要及時到醫院檢查哦。
1、營養學家們從臨牀的個案研究發現,如果母親懷孕時的飲食習慣不好,寶寶出生後易經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、消化吸收不良、偏食等現象。如果孕媽媽希望日後寶寶能有良好的飲食習慣,一定要注意自己先養成良好的飲食習慣。
2、補充葉酸的同時,加強多種微量元素的攝取,因爲微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。可以適當地吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、花生、松子等堅果類食品,這些食品中富含鋅元素。
胎寶寶是十分脆弱的,尤其在剛剛懷孕的時候,爲了寶寶的健康,你要特別注意遠離不利於胚胎髮育的環境,比如說遠離生活中的輻射源。你的第一次系統產檢是在孕12周,在第一次產檢到來前你可以先做一下一些重要的檢查項目,比如地中海貧血篩查。
地中海貧血篩查作用
地中海貧血目前無法根治。一般來說,如果夫妻雙方屬同一類型的地中海貧血基因攜帶者,其子女有25%的機會爲正常,50%的機會爲地貧基因攜帶者,另25%的機會爲重型地中海貧血患者。爲了預防本病,備孕女性和丈夫應進行孕前檢查和胎兒產前基因診斷,避免孕育出下一代地貧患兒。
懷孕第3周,胎寶寶還是胚泡,開始在子宮內着牀。你的小胚泡現在只有通過顯微鏡才能看得見,微小通道與子宮壁血管相連,來獲得氧氣和營養物質。胎盤要到下個週末才能發育好,並接手這個重要的任務。
孕3周的胎教,最重要的是給胚胎提供一個優良的環境,此時應給予優境胎教。優境即優良的環境,包括胚胎髮育的內環境和外環境,兩個環境都應該是良好的,適合胚胎髮育的。在胚胎髮育環境中最重要的是你合理、均衡的營養,情緒的穩定,以及避免接受外界不良因素影響。
優境胎教的具體方法:孕媽媽可以製造浪漫的情調,與準爸爸設想寶寶來臨的各種美好情景,把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。準備受孕的孕媽媽應該多聽一些歡快的樂曲,晚上睡覺前聽一些舒緩的音樂,讓自己擺脫壓力,放鬆身心,期待寶寶的到來。良好的心態、積極的情緒,不但有助於提高受孕質量,對寶寶神經系統的發育也有很大的影響。
優境胎教小提示:在制訂懷孕計劃時,你和準爸爸就要有心理準備並開始有意識地進行心理調適,讓雙方的心態都更加平和、更加 愉悅。不要大悲、大怒、大喜過望,要保證自己的身體健康和情緒愉快,夫妻感情穩定、恩愛,切實保護好孕育初期的胎寶寶,爲日後他的發育開個好頭。
孕媽媽孕期的保健重點之一包括預防感冒。孕婦是感冒的高發人羣之一,因爲內分泌變化,以及早孕反應的影響,懷孕早期,孕婦的抵抗力會相應下降,因此更應該小心預防感冒。
1、孕初感冒病因
(1)免疫能力降低
懷孕初期感冒可能是因爲在懷孕期間,要比平時消耗更多的熱能,免疫功能也隨之減弱,由內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調症等便隨之增多。緊張尤爲百病之源,也是出現感冒症狀的重要原因之一。
(2)準媽媽血液循環不良
準媽媽的下半身容易着涼、容易流汗,妊娠期間,腰部以下容易淤血,血液循環不良,導致下半身容易着涼,一旦血液循環無法順暢,全身的體溫調節機能便出問題,更由於懷孕時期血液量的增加,體溫會隨着荷爾蒙的作用而升高,十分容易出汗。流汗本身並非壞事,但卻會使身體感覺寒冷。如此一來,身體經歷急劇的溫差變化之後,便容易在懷孕初期有感冒症狀出現。
2、孕初感冒症狀
懷孕初期感冒症狀:懷孕初期感冒症狀最早出現的感覺是怕冷,以後逐漸感到疲乏、嗜睡、頭暈、食慾不振、挑食、怕聞油膩味、早起噁心、甚至嘔吐,安全時還有頭暈,疲乏物理,倦怠等症狀。
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