過個平安年 千萬別給孩子吃這幾樣東西
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春節寶寶飲食注意事項
1、你愛喝酒別禍害我家孩子
中國人愛喝酒,有愛喝酒的朋友也總是要逗逗大寶,給他蘸點酒喝,有些長輩看了大寶喝一口小酒沒有臉紅,還開心的拍手,說終於把老杜家不能喝酒的風氣改了,這簡直太恐怖了對不對?你愛喝酒別禍害我家孩子啊,要知道小孩子可不能喝酒啊,前陣子有個孩子因爲喝了白酒沒救過來的事情大家難道不記得了嗎?喝酒本來是助興,千萬不要變成掃興啊!
2、跑打嬉鬧的時候不要吃果凍
果凍也是孩子們愛吃的桌上零食,嬉笑打鬧的時候如果嘴裏吞一大顆果凍,那危險係數簡直太高了,所以,千萬一定記得,吃果凍可以吃,但是一定要切成小塊,不要整個給到奔跑中的孩子。
3、你吃你的瓜子,別給孩子吃啊
到了過年,親戚朋友湊到一起,就愛嗑瓜子,圓的瓜子,扁的瓜子,磕到天荒地老。可是瓜子皮小孩子吃起來就容易嗆到,特別是一邊笑一邊吃的時候,太危險了,所以,扎堆玩耍的時候,儘量別給孩子吃,如果想給孩子吃瓜子,就捏開剝好之後給孩子吃。
4、不要過度的給孩子吃糖果
現在過年已經不是當年的過年,你我小時候過年,吃到一顆糖果那是多麼開心的事情,可是如今生活條件大好,孩子經常可以吃到糖果,而且糖果吃多了蛀牙,現在好多孩子出現牙齒問題就是吃糖果吃甜食鬧的,過年更是要控制一下,不要過度給孩子吃糖果,吃了之後記得刷牙。
5、麻辣肉乾等太硬的東西儘量少吃
肉太硬或者纖維過長,孩子吃起來容易嚼不動導致塞牙或者噁心,加上很多麻辣口味的,對孩子來說太嗆口,也不適合給孩子多吃。
6、刺多的魚類等吃的時候要注意安全
過年的飯局一般都比較熱鬧,人一多,家長就容易顧此失彼,忽略了孩子的存在,所以吃飯的時候,刺多的魚類,儘量讓孩子少吃,如果非要吃的話,特別是還不會自己剝魚刺的孩子吃的時候,家長給剝好切塊放在小盤子裏吃。
7、油炸類的食品要少吃,多搭配青菜
到了過年肯定是大魚大肉,油炸食品特別多,但是孩子吃多了容易造成消化不良,所以一定要給孩子灌輸好的飲食習慣,不要讓他只吃油炸類的食品,也多吃點青菜等調劑。
8、粘稠狀的湯圓等午飯晚飯不能多吃
大米做的湯圓等,記得儘量放到早上吃,如果中午晚上吃,極容易引起消化不良,肚子疼,過年期間醫院雖然也有急診,但是,過年跑醫院總歸不是特別好吧,所以儘量給孩子吃東西的時候注意一下。
其實過年聚會都是開開心心的喜事,大家一定多注意孩子飲食,儘量不要造成悲劇啊!特別是孩子還小,總有熱心的朋友親戚愛給孩子東西吃,所以更要看好孩子,並且跟孩子講好,不要隨便吃別人給的東西,特別是白酒類的!祝孩子們假期平安快樂,願每個家長守護好自己的孩子。#p#副標題#e#
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1、多吃奶製品
奶製品要天天吃(酸奶、奶酪等)。
2、多吃多種蔬菜
蔬菜品種多樣化(綠、黃、紫、紅等各色蔬菜及菌類),蔬菜的做法要變、變變!利於寶寶消化吸收,並利用寶寶的好奇心,讓寶寶喜歡吃飯、愛上吃飯。
3、水果適量吃
在給孩子選擇水果時儘量吃不同品種的應季水果,不追求奇瓜異果,適量吃些爲好。
4、肉類要控制吃
各種肉製品、蛋類以煮、蒸、燉食更科學,每日頓頓飯有優質蛋白,但又不多吃。避免大魚大肉頓頓吃、天天吃,適量而止。
5、飲食習慣不要打亂
節日期間進餐習慣和時間要與平時基本一樣,不要輕易打亂寶寶每日基本固定的進餐時間和加餐的時間,不打亂他們的生物鐘。
6、注意飲食方式
不要吃得過快、過飽、過多,避免積食,引起消化不良。
7、讓素菜唱主角
春節期間,舉家團聚,大魚大肉是免不了的。頓頓雞鴨魚肉的,會增加寶寶胃腸道的負擔,不如讓綠葉蔬菜成爲主角吧!油菜、菠菜、芹菜、菜花、白菜,這些蔬菜都是去除油膩的最佳菜餚,媽媽們不妨多做兩個綠葉菜給孩子吃吧!
8、零食藏起大部分、留下小部分
過年了,爺爺奶奶會給孩子們準備很多零食,膨化食品、糖果、堅果類應有盡有,攔着不讓孩子吃一點也不現實,那麼就讓我們偷偷藏起來一些吧!每天拿出一小部分來,剩下的都收起,這樣孩子也不會鬧脾氣,還能控制零食的攝入量。
9、小朋友湊到一桌吃
現在每家幾乎都是一個孩子,平日裏除了在學校,回到家就只有一個孩子,每天都和大人一起吃飯難免會枯燥,趁着過年不妨給小朋友單獨設立一個小飯桌。和家裏的哥哥姐姐一起吃飯,比着看誰吃的好,這樣一來孩子想不吃都難。
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