夏季備孕保持私處乾淨很重要
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夏季的溫度、溼度都太適合細菌病原體滋生,往往是一些常見的小毛病的多發季節。正在備孕的未準媽媽們,不要只顧着吃得好、同房順,那裏的護理也需要特別注意一下。夏季保持私密部位健康,也是孕前需要注意的事項哦!
夏天這樣穿,更清爽衛生
夏季女性的私密部位會產生更多汗液,爲細菌病毒的滋生準備了良好的環境。爲保持清爽,在選擇穿着時我有如下建議:
內衣褲儘量選擇棉質,保證透氣性和吸汗性;
衣着儘量寬鬆,緊身衣物雖然時尚,但不利於保持乾燥、避免摩擦;
如果環境惡劣,避免選擇裙裝;
挑選衛生巾時,除了要看包裝的生產日期外,也要注意挑選透氣性好、質地柔軟、不含色素及其他添加物的產品;
非經期,不推薦使用護墊。
備孕期同房,更注意私處衛生
備孕期間,AA是重點。爲了更好的進行夫妻生活,也爲了更好的護理私密,同房的問題不能迴避,提出以下幾個注意事項:
同房前後注意清潔,依然是清水擦洗即可;
請在雙方同意且充分醞釀後進行,因爲多數陰道粘膜損傷是同房過程中造成的;
注意適可而止;
近期沒有懷孕打算時,記得采用安全措施。
規律生活,保持健康狀態
規律的作息不僅對備孕有利,對我們私處的護理也是有利的。雖然現在工作單位通常都有空調,但久坐不動也會增加局部溫度,營造適合細菌滋生的環境。另一方面,夏天可能有更多的夜生活,而睡眠不足可能導致免疫力下降,引起一系列問題。在作息方面,有如下建議:
長時間伏案工作者,建議每小時起來活動 3~5 分鐘;
若工作環境惡劣,建議下班後立即洗澡或清洗;
保持良好的作息習慣,適當運動。
這不僅是對備孕期的未準媽媽的提醒,也是對所有女性朋友的忠告。女性私密處的護理,是一生的工作,平時疏於呵護的女性朋友們看過之後一定要開始重視起來哦!因爲這不僅關係生育,也關係自身的身體健康。
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