夏季過敏高發 孕媽媽需注意
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隨着夏季的到來,已經懷孕3個月的文雅開始了她的“搔癢”人生。一開始,她以爲只是自己的皮膚太乾燥而已,結果久抓無果的情況下,到醫院檢查才知道,自己是對花粉過敏。藍天白雲下面的豔麗花朵,都容易讓她和寶寶受到威脅。
一、準媽媽花粉過敏,不吃藥也有妙招
鑑於文雅處於最敏感的孕期前三個月,醫生並不建議她使用太多的藥物。所以,在不吃藥的情況下,文雅就要做好全副武裝啦!
當準媽咪外出的時候,口罩、眼鏡、帽子三件套必不可少。當然,準媽咪也要根據天氣情況和風力來決定是否外出。一般情況下,晴天風大,空氣中的花粉就多,宜減少外出。如果非要外出,除了口罩、眼鏡、帽子之外,儘量選擇質地光滑的衣服,不容易沾上花粉。
當準媽咪外出回到家時,第一時間要將身上的花粉都抖乾淨,同時,以在室內使用空氣淨化器和加溼器,來減少室內的花粉飛散。當屋子裏的溼度保持在50%-55%左右的時候,花粉粒子就會變重下落。
而對於準媽咪自己來說,每天一定要保證8杯水。因爲當體內水分不足時,呼吸系統和胃腸道內壁黏膜的細胞會收縮,造成細胞之間有裂隙,使得花粉等外來物質可以乘機穿透細胞,並引起過敏反應。
二、準媽媽過敏後怎麼改善鼻炎症狀?
小雅屬於過敏體質,每年到了春夏季,都要服用抗過敏藥。現在懷孕了,過敏反應更加嚴重了,尤其是鼻炎,嚴重的時候甚至會有呼吸困難的感覺。醫生檢查之後,給她開了一些藥房,同時提醒她使用溫的生理鹽水沖洗鼻腔,以此來減輕症狀。
用生理鹽水沖洗鼻腔,對於治療鼻炎來說,在國外已經是個成熟的方法。首先,孕媽咪可以找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶,用熱水清洗乾淨後待用。把一瓶0.9%的氯化鈉注射液(即生理鹽水),用電熱杯加熱,直到用手感覺到熱了但不燙的程度即可,然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏,直接對着鼻子噴就可以。一天噴四五次,每次2~3噴。這個方法基本適合所有類型的鼻炎,能夠改善鼻炎症狀。
三、過敏體質會遺傳,提前預防是關鍵
衆所周知,過敏體質很難治癒,但更多人不知道的是,過敏體質還會遺傳。也就是說,懷孕的準媽咪誘發了過敏源,就有可能讓肚子裏的寶寶也有可能被感染上。所以,孕期提前預防是關鍵。
對於過敏體質的準媽咪們來說,懷孕期間免疫功能可能會下降,一旦過敏被引發,症狀可能會比懷孕前嚴重一些。所以一定要儘量避開那些可能誘發過敏的過敏原。一旦出現過敏,要儘快去醫院檢查,聽從醫生的指導,避免讓肚子裏的寶寶受到影響。另一方面,在寶寶出生後,也要認真幫他做好過敏的預防,讓他避免接觸誘發你出現過敏症狀的東西。
孕婦皮膚過敏怎麼辦
一般性皮膚過敏處理
首先要注意避開過敏源,少吃易致過敏的食物,儘量減少蒸臉,按摩,去角質等護膚程序,選擇針對敏感肌膚設計的護膚品。
長期用涼水潔面,使用防過敏洗面奶洗臉,不可進行深層皮膚護理,使用的護膚品越簡單越好,禁用藥物型的護膚品,包括純天然中藥和植物護膚品,進行長時間戶外活動後要徹底清潔皮膚。
飲食調理緩解過敏症狀
皮膚過敏的人羣尤其要注意飲食調理,以高熱量爲主,多吃豆製品,芝麻,花生,核桃等食物,這些食物富含氨基酸;此外要多補充維生素,吃含維生素的食物可以增強機體免疫力;洋蔥,大蒜等食物含有抗炎化合物,適量食用可以防止過敏。
孕期過敏吃綠豆
孕期皮膚過敏的話,不妨用綠豆熬成湯後飲用,不用加糖。因爲綠豆性偏寒,孕期喝一些綠豆湯可以降火氣,減緩過敏,但要注意的是煮湯的時候煮到綠豆殼稍微開裂就可以關火,秋冬季要少喝一些,以免身體過寒受不了。
減少與過敏源接觸
致過敏的食物,空氣中的粉塵,花粉,塵蟎,甚至寒冷的氣候也都是導致皮膚過敏的常見過敏原,要防治過敏,就要減少與這些過敏原的接觸;而且過敏與遺傳有密切聯繫,孕期誘發過敏,腹中胎兒的免疫系統會辨別過敏原,出生之後如果遇到相同的過敏原,會立刻產生過敏反應。
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