小產後能吃大蒜嗎
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專家:姜和蒜都屬於辛辣刺激性食物,在人流後最好少吃,可以吃些清淡的葷食,如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等,配上時鮮蔬菜一起炒,口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。 那麼到底人流後可以吃蒜嗎?
其實在食物中是可以少量放一點點的,但儘量少吃爲好。女性在做完人流之後需要補充營養的,一般都會煲一些湯喝,這時候可以適當的少放一些姜與蒜的,主要是爲了調味,但儘量還是以清淡爲主。
流產雖是“小月子”,也應按足月產“大月子”一樣調養,應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食,禁食辛辣,生冷,油膩的食物。建議少使用蔥,姜,韭菜辣椒、胡椒、酒、醋等。
此外女性在人流之後還應該忌食油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,忌食生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過於寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。
忌菸酒,吸菸及喝酒不利於子宮內膜的修復,長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
忌食堅硬的食物。
忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產後食物均以溫補爲上,這些食物不利於恢復健康。
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