肝功能不好的人應該怎麼吃?
本文已影響6.7K人
本文已影響6.7K人
肝功能不好的人應該怎麼吃?
肝功能不好的人應該怎麼吃?
多在家吃飯。
肝功不好的人應少吃薯條等加工食品,少在外面下館子,以便控制鹽的攝入。
選擇低蛋白食物。
紅肉、全脂奶製品等,不健康的脂肪含量較高,肝功能不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類)和脫脂奶。研究發現,只有攝入足夠蛋白,才能降低體液瀦留(多臟器衰竭的臨牀表現之一)風險。
少食多餐。
因代謝受影響,不少肝功不好的人,如丙肝患者,胃口不佳,或治療時會噁心、嘔吐等。建議少食多餐,既能減少不適,又能保證攝入足夠的營養。
多吃全穀物食物。
肝臟受損時,肝臟儲存備用糖分的功能受干擾,所以應多吃新鮮果蔬和全穀物食品。
每天喝6~8杯水。
肝功能不好的人更應每天堅持喝夠6~8杯水,脫脂牛奶、天然果汁、茶水等健康飲料也可。2014年的一項研究發現,每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化風險。不過咖啡因有脫水作用,最好遵醫囑適量飲用。
不亂吃補品和藥物。
最好通過飲食攝入足夠維生素,因爲自行補充膳食補充劑可能有風險,如大量攝入維生素A可能傷肝。肝功不好的人用藥前應諮詢醫生,部分退燒藥、消炎藥等也傷肝。
絕對不能喝酒。
喝酒會使處於肝病早期的患者病情加重,甚至惡化成肝硬化。
胃不好的人該怎麼吃?胃不好的人吃什麼養胃?
肝功能不好怎麼調理 肝功能好不好、看食指就知道
肝不好的人羣有什麼症狀呢 肝不好應該怎麼辦呢
晚上應該吃什麼?怎麼吃?吃多少?
關節不好應該多吃些什麼?
肝臟不好吃什麼 護肝養肝只需要1塊錢
雞肝的做法大全 雞肝的家常做法圖 雞肝怎麼做好吃又簡單
卵泡發育不好應該吃些什麼?
夏天吃豬肝好不好 吃豬肝有什麼好處
男人肝臟不好早期症狀的表現有哪些 肝臟不好該如何調理
身體免疫力不好應該怎麼辦?
肝功能吃早飯行不行?
【圖】吃什麼增強腎功能 專家稱腎不好就該吃這幾種食物
腦供血不足應該吃什麼食物最好呢?
肝功能不好的人該怎麼吃?
肝不好哪些不能吃 肝臟健康的飲食禁忌
吃石榴的好處-石榴應該怎麼挑選?
相親成功後如何交往 男人應該怎麼做才能留住對方
吃豬肝有什麼好處?怎麼炒豬肝?
缺鐵貧血的人應該吃什麼好呢?
化驗肝功的時候能吃早飯嗎?
孕婦能不能吃羊肝,孕婦可以吃羊肝嗎初期
肝臟排毒不好怎麼辦 不妨試試這些養肝排毒有極強功效