吃胡蘿蔔可以治療手腳脫皮?
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吃胡蘿蔔可以治療手腳脫皮?
吃胡蘿蔔可以治療手腳脫皮?
有的人手和腳一到冬天就脫皮,開始刺癢、起小皰、脫皮,脫皮面積逐年加大,並向深層擴展,最終露出鮮嫩肉色。
由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。
維生素A屬於脂溶性維生素,對皮膚的表層有保護作用,如果缺乏的話,就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。
爲了防止手脫皮,手要保持乾淨,儘量少沾水,即使洗手最好用熱水;
多吃富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。
這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變爲維生素A,平時不妨多吃一點。需要注意的是,每天洗手後塗抹護手霜,也可以用維生素E丸擦在手上,一邊抹一邊按摩。
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